坐月子期間需要注意的飲食問題

時間：2019-01-05作者：思芭環(huán)球貿(mào)易（深圳）有限責(zé)任公司瀏覽：129

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• 產(chǎn)后腰腿酸疼，思芭媽媽3招解決

  據(jù)調(diào)查，產(chǎn)后腰酸腿痛的發(fā)生率可高達50%，程度輕重不同，嚴(yán)重的疼痛可影響產(chǎn)婦的日常生活及休息，容易引起產(chǎn)后焦慮、抑郁，不利于產(chǎn)后心理及生理的恢復(fù)。月嫂是如何幫助產(chǎn)婦調(diào)理的呢？ 從妊娠開始，到寶寶成長的十個月中，到產(chǎn)后恢復(fù)期，孕產(chǎn)婦身體時刻發(fā)生著巨大的變化，關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶等都要隨之調(diào)整。如果孕期及產(chǎn)后缺鈣、過度疲勞及產(chǎn)后運動和休息不合理、長期不良姿勢等均可導(dǎo)致腰酸腿痛的發(fā)生。 思芭媽媽護理中心，從

• 育嬰師分享關(guān)于科學(xué)母乳喂養(yǎng)方面的經(jīng)驗

  寶寶出生后，新手媽媽到底應(yīng)該怎樣科學(xué)健康地喂寶寶母乳？俗話說：“實踐出真知”說到育兒經(jīng)驗，那專業(yè)育嬰師的育兒心得你可一定不能**。 1、母乳喂養(yǎng)期間，媽媽較好多吃核桃和芝麻，可以通過乳液喂給寶寶，讓寶寶更加聰明健康。 2、母乳喂養(yǎng)寶寶6個月之內(nèi)，人工喂養(yǎng)寶寶4個月之內(nèi)都只需要喂奶，不需要給寶寶吃其他任何食物。 3、純母乳的4月內(nèi)不用刻意喝水，只在喝奶后給點，當(dāng)漱口了。6個月內(nèi)不要多喝水，因為無論母

• 寶寶不午睡影響智商？

  很多家長都知道，寶寶在小月齡的時候要多睡覺，有助有大腦的發(fā)育，特別是午睡，寶寶如果不好好午睡甚至?xí)绊懼巧痰陌l(fā)育，比同齡的寶寶差一等。事實是在這樣的嗎？不午睡真的會讓寶寶的智商變低嗎？ ▎嚴(yán)肅科普：不午睡會讓寶寶智商變低嗎？ 不午睡寶寶的智商會變低，這是不科學(xué)的。并沒有任何研究表明午睡和智商有直接的影響。反而在科學(xué)界，科學(xué)家們的睡眠普遍都比較少，有午休習(xí)慣的人更是少之又少。這種現(xiàn)象可以說明，午休和

• 嬰兒運動那么多，溫泉嬰兒游泳為何“獨領(lǐng)風(fēng)騷”？

  導(dǎo)語：不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)這樣一個奇怪的現(xiàn)象。雖然適合寶寶的運動很多，但是家長更愿意讓自己的寶寶堅持嬰兒游泳。是盲目跟風(fēng)嗎？看著越來越多的家長讓自己的寶寶加入嬰兒游泳的大**去，這樣的說法不攻自破。那么，為什么適合寶寶的運動這么多，家長卻“偏愛”嬰兒游泳呢？這就要從以下四點說起了。 嬰兒運動方式那么多，嬰兒游泳為何“*領(lǐng)風(fēng)騷”？嬰兒游泳的好處 1. 嬰兒游泳更適合寶寶 嬰兒游泳時，由經(jīng)過專門培訓(xùn)