燕窩不是怎么吃都有效，搭配很重要

時間：2018-12-28作者：中國香港昌利行**貿(mào)易有限公司瀏覽：122

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  詞條說明

• 冬季滋補(bǔ)燕窩大全

  材料：蜂蜜燕窩 燕窩3-5克蜂蜜適量 做法：1.將泡發(fā)好的燕窩放入燉盅內(nèi)，加入純凈水，隔水慢火燉煮20-25分鐘。2.待燕窩冷卻后，調(diào)入適量蜂蜜攪拌均勻即可食用。材料：火龍果燕窩 燕窩3-5克 火龍果半個 冰糖適量 做法： 1.燕窩泡發(fā)好，用鑷子挑去毛和雜質(zhì)，撕開瀝干水分備用，火龍果去皮切成小塊。 2.燕窩放進(jìn)燉盅里，隔水慢燉15-20分鐘，出鍋前5分鐘放入冰糖慢燉。 3.將燉好的燕窩放入碗中，待

• 吃燕窩不明顯，可能是你的方法不對

  純燕窩的吃法：將泡好的燕窩隔水燉夠40分鐘，直接進(jìn)食即可。 枸杞燕窩的做法： 1、將備用的燕窩放入燉鍋中煮25分鐘； 2、加入洗凈的枸杞6-8顆，加入少許鹽或者冰糖調(diào)味，悶5分鐘即可。 枸杞燕窩的吃法： 枸杞燕窩具有補(bǔ)虛生精的作用，但枸杞不能都吃，一周2次為佳 牛奶燕窩的做法： 1、取鮮牛奶400ml加入到燉蠱中， 2、將備好的燕窩加入燉蠱，加熱25分鐘，加入冰糖調(diào)味再悶5分鐘即可。 牛奶燕窩的吃

• 山藥燉燕窩與紅糖紅棗燕窩

  山藥燉燕窩 材料 燕窩3-5克 山藥100克 冰糖適量 制作方法： 1.燕窩泡發(fā)好，挑去細(xì)毛與雜質(zhì)，撕開瀝干水分備用。 2.山藥去皮切成小塊，放進(jìn)鍋里，加入適量清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火熬30分鐘左右。 3.燕窩放進(jìn)燉盅里，倒入純凈水，隔水慢燉15-20分鐘，放入冰糖繼續(xù)燉5分鐘。 4.將煮好的山藥放進(jìn)燉好的燕窩，輕輕攪拌后即可食用。 紅糖紅棗燕窩 養(yǎng)血暖宮 材料： 燕窩3-5克 紅棗15克 紅糖適

• 吃燕窩一個月與一年的區(qū)別

  如果你是個“老煙槍”，堅持吃燕窩1個月，你會發(fā)現(xiàn)你的喉干多痰改善好多，喉嚨滋潤了很多，呼吸可以直入心田。而希望通過吃燕窩對皮膚有改善的的女士經(jīng)常會照鏡子，**個月也許會有點失望，因為**個月燕窩的還在忙著幫你補(bǔ)肺！中醫(yī)認(rèn)為的滋養(yǎng)陰肺，就是對常見的呼吸系統(tǒng)的疾病有很好的預(yù)防作用，比如咳嗽，鼻塞，呼吸不暢等感冒癥狀。事實上，肺健康了，對皮膚也是有所幫助的，肺好了對面部皮膚也是很好的滋養(yǎng)。 2個月 堅持