邊喝粥邊減肥，知道小米粥為什么能夠減肥嗎？

時(shí)間：2016-12-12作者：朝陽(yáng)網(wǎng)庫(kù)雜糧科技有限公司瀏覽：66

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 發(fā)展中的建平小米雜糧

  五谷雜糧是對(duì)于一切糧食的總括性稱(chēng)謂。所謂五谷者，稻、黍、稷、麥、菽也，其余諸類(lèi)謂之雜糧。然而隨著來(lái)自美洲的玉米、花生、紅薯等在明朝中葉的廣泛引進(jìn)，到今天，中國(guó)的糧食已發(fā)展為以玉米、水稻、小麥三主糧為主導(dǎo)，其余豆類(lèi)谷物為雜糧調(diào)劑的全新格局。 目前，小麥、玉米、水稻為標(biāo)志的主糧，是人們賴(lài)以生存的基礎(chǔ);而谷、豆、黍、薯為標(biāo)志的雜糧，則是對(duì)主糧的有益補(bǔ)充，中國(guó)人所謂陰陽(yáng)調(diào)和，即是此意。而中國(guó)作為農(nóng)耕歷史

• 建平小米用心種好米 回歸小米的最初之美

  昔日，小米一直被視為“不登大雅之堂”的小雜糧，如今，建平小米卻成為市民餐桌上的“新寵”。建平小米有何過(guò)人之處?為什么建平小米的銷(xiāo)量一直保持行業(yè)良好呢? 天時(shí)地利與人和 用心種好米 遼寧省朝陽(yáng)市建平縣，屬于北溫帶大陸性季風(fēng)氣候區(qū)，四季分明，雨熱同季，日照充足，溫差大降水少。并且地處北緯41°——世界上公認(rèn)的糧食種植黃金地帶。這是一片擁有上千年谷米種植歷史的土地，由于丘陵地貌的特征，至今沿用古老的驢

• 邊喝粥邊減肥，知道小米粥為什么能夠減肥嗎？

  《本草綱目》說(shuō)，小米治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開(kāi)腸胃。小米，亦稱(chēng)粟米，通稱(chēng)谷子。谷子去殼即為小米。每100克小米含蛋白質(zhì)9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不**稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，小米每100克含量達(dá)0.12毫克，維生素B1的含量**所有糧食**。 小米入脾經(jīng)，可以健脾除濕，體內(nèi)有濕氣是導(dǎo)致肥胖，皮膚長(zhǎng)痘痘非常重要的原因，喝小米粥不僅有減肥功效而

• “朱碌科”這里的雜糧發(fā)生了什么？

  對(duì)于靠天吃飯的農(nóng)民來(lái)講，天氣的好壞直接影響農(nóng)民的收入，國(guó)外低價(jià)進(jìn)口搶占市場(chǎng)，農(nóng)資人整天提心吊膽，有時(shí)候甚至賠本賺吆喝，苦不堪言。但是，有那么一群老農(nóng)民，他們是誰(shuí)呢？ “朱碌科”這個(gè)美麗的名字，過(guò)去，平均一家十幾畝地，種玉米一年到頭也就二萬(wàn)多，還要看看這老天爺?shù)哪樕，F(xiàn)在，我們一半種玉米，一半種雜糧，收入一下子就翻了一番，真是好哇！”這是一位種植雜糧的農(nóng)民的心聲。 朝陽(yáng)地區(qū)特殊的地理環(huán)境成就了的綠