營(yíng)養(yǎng)豐富的黑米燕麥粥怎么做

時(shí)間：2015-11-21作者：重慶老宗醫(yī)網(wǎng)絡(luò)科技有限公司瀏覽：348

重慶老宗醫(yī)網(wǎng)絡(luò)科技有限公司專注于健身器材,啞鈴,健腹器等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 黑豆養(yǎng)生粥 保健效果佳

  隨著現(xiàn)在工作壓力不斷的增大，不少朋友都出現(xiàn)了體虛乏力等現(xiàn)象，但是又找不到合適的解決方法，其實(shí)喝黑豆養(yǎng)生粥是個(gè)很好的選擇，因?yàn)楹诙桂B(yǎng)生粥具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，不僅可以幫助大家補(bǔ)腎，而且還能美容養(yǎng)顏，下面小編將會(huì)為大家介紹黑豆養(yǎng)生粥的做法。 在生活許多朋友都喜歡喝粥，尤其是用黑豆熬煮的養(yǎng)生粥，因?yàn)楹诙桂B(yǎng)生粥有較強(qiáng)的保健功效，但是一些朋友并不清楚黑豆養(yǎng)生粥的做法，那黑豆養(yǎng)生粥怎么做呢？接下來(lái)，將由小編來(lái)

• 營(yíng)養(yǎng)豐富的黑米燕麥粥怎么做

  黑米燕麥粥怎么做？制作黑米燕麥粥其實(shí)非常的簡(jiǎn)單，大家只要事先準(zhǔn)備好黑米和燕麥片等食材，將黑米清洗干凈后倒進(jìn)鍋內(nèi)，加適量清水開始慢慢煮，最后加燕麥片進(jìn)去煮即可。 眾所周知，黑米是一種十分有營(yíng)養(yǎng)的食材，含有較高的蛋白質(zhì)和磷元素，對(duì)于骨骼發(fā)育有較大的好處，而燕麥片也是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的食材，對(duì)于身體虛弱的朋友來(lái)講是個(gè)不錯(cuò)的選擇，今天小編介紹的黑米燕麥粥正是用這兩種食材為主材料熬制而成的，那黑米燕麥粥具體

• 我市全民游泳健身周開始

  ? 為積極響應(yīng)國(guó)家體育總局倡導(dǎo)的開展全民游泳健身周活動(dòng)，重慶市全民健身活動(dòng)中心于昨天開展了全民游泳健身周系列活動(dòng)暨吉林省群眾游泳錦標(biāo)賽。 ? 通過(guò)本次活動(dòng)的舉辦，動(dòng)員和引導(dǎo)各級(jí)游泳協(xié)會(huì)、體育社團(tuán)組織、游泳場(chǎng)館、廣大游泳愛好者因地制宜開展豐富多彩、注重實(shí)效、方便參與的游泳健身活動(dòng)，不斷提高廣大人民群眾的游泳健身意識(shí)，擴(kuò)大群眾游泳健身參與規(guī)模，推動(dòng)群眾游泳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。 ?

• 老宗醫(yī)：DIY測(cè)健康 家門口免費(fèi)享

  早上９點(diǎn)，住在龍城街道五聯(lián)社區(qū)朱古石居民小組的肖阿婆和往常一樣，走進(jìn)了千林山居社區(qū)健康服務(wù)中心。她徑直走到全自動(dòng)電子血壓計(jì)前，坐在椅子上，挽起右臂的袖子，將手臂伸進(jìn)血壓計(jì)的袖帶中。按下“開始”按鈕，“滴滴”響聲過(guò)后，血壓計(jì)的顯示器顯示了肖阿婆的血壓結(jié)果。整個(gè)過(guò)程約2分鐘，肖阿婆“自助”完成了血壓測(cè)量。這是肖阿婆在免費(fèi)使用千林山居社康中心健康指標(biāo)自助檢測(cè)點(diǎn)的一幕。 已連續(xù)2年納入龍崗區(qū)**民生實(shí)事的