夏天會(huì)吃“熱”，才是懂養(yǎng)生的高手！

時(shí)間：2020-01-05作者：山東有來有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司瀏覽：714

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• 詞條

  詞條說明

• 水果煮熟養(yǎng)生效果倍佳

  人們通常喜歡生吃水果，或者常生吃蔬菜，是因?yàn)樵诩訜徇^程中水果和蔬菜中的維生素會(huì)不同程度地流失，為了能獲得更多的維生素，大家才選擇生吃。但是經(jīng)過烹煮，水果將會(huì)發(fā)揮你意想不到的作用 香蕉 從營養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，而從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉性寒，根據(jù)“熱者寒之”的原理，較適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動(dòng)不安者，都

• “桃”出手心，美味留心底

  我們這個(gè)年齡段的小伙伴們，從小就吃較好的零食就是黃桃罐頭了。每次去超市都會(huì)帶回一瓶來，能開心好久，較愛的就是黃桃了~ 隨著社會(huì)的發(fā)展，零食也是花樣繁出。黃桃罐頭也不是小時(shí)候的味道了，現(xiàn)在的罐頭都是很濃重的糖味，好在現(xiàn)在有了新的黃桃食品——“美滋美脆凍干黃桃脆”。 酸酸甜甜入口酥脆，是黃桃本身的味道。沒有任何的添加劑，較加的健康營養(yǎng)。滿口留香，回味悠長。 黃桃是非常有營養(yǎng)的水果 豐富的維生素C和大

• 草莓的營養(yǎng)與作用

  草莓營養(yǎng)豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。草莓對于人體來說也是有幫助的，別小瞧了草莓。那么草莓到底有哪些功效和作用呢？ 它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。 草莓的營養(yǎng)成分容易被人體消化

• 精致，是對生活的一種認(rèn)真負(fù)責(zé)

  隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對生活品質(zhì)的要求越來越高，食品的種類也多樣化了。孩子、老人等各種人群的主食、輔食、零食等都在以日益豐富的口味及樣式涌動(dòng)于市場之中，是的，當(dāng)社會(huì)客觀環(huán)境改善的時(shí)候，我們的生活質(zhì)量于是也提高了，甚至，高薪族越來越追求高品質(zhì)的生活。 現(xiàn)在較愛的那句話“生活可以沒有那么精彩，但一定要精致”，培養(yǎng)一些愛好，交一些志同道合的朋友，互相交流心得。對吃不要隨便，每天要有一頓飯是足夠用心的，吃