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“桃”出手心,美味留心底


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  • 詞條

    詞條說(shuō)明

  • 民以食為天

    洋蔥中的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富,不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素,較有兩種特殊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——槲皮素和**腺素A。這兩種特殊營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),令洋蔥具有了很多其他食物**的健康功效。 功效: 預(yù)*癥,維護(hù)心血管健康,刺激食欲,幫助消化,殺菌、抗感冒。 小建議:紫皮洋蔥營(yíng)養(yǎng)成分較高 根據(jù)皮色,洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營(yíng)養(yǎng)**的角度評(píng)估,紫皮洋蔥的營(yíng)養(yǎng)較好一些。 這是因?yàn)樽掀ぱ笫[

  • 春季想要排毒去火 就要這么吃

    每當(dāng)春季來(lái)臨,天氣就顯的干燥。所以排毒成了健康必須的課程…… 一、蜂蜜 蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、**香料、乳酸、蘋(píng)果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素,對(duì)潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。 二、海帶 海帶中的碘能被人體吸收后,促進(jìn)有害物質(zhì)、病變物和炎癥滲出物的排除,同時(shí)海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,并排出體外。 三

  • 如何區(qū)分哪種果干最健康,最營(yíng)養(yǎng)

    近年來(lái)水果市場(chǎng)蓬勃發(fā)展,人們家中支出較多的項(xiàng)目竟然是水果,使人們始料未及。為了滿(mǎn)足人們對(duì)水果的需求使水果干燥也越發(fā)的趨于**。 而我國(guó)是世界上較大的果蔬生產(chǎn)加工國(guó),果蔬產(chǎn)業(yè)是僅次于糧食產(chǎn)業(yè)的*二大農(nóng)業(yè)支柱產(chǎn)業(yè)。 我國(guó)市場(chǎng)上所銷(xiāo)售的果蔬脆干較為常見(jiàn)的分別是凍干(FD)果干與油炸(VF)果干。 雖然都是果干,但是你知道這兩種方式有什么不同嗎? 1、從加工工藝說(shuō),真空冷凍干燥(FD)與低溫油浴干燥(V

  • 炎熱夏日記得“凍”一下

    哈嘍!艾瑞巴蒂,我又來(lái)幫大家解決難題了哦~ 酸酸甜甜,酥脆可口的凍干果脆問(wèn)世后,深得各年齡段人們的喜愛(ài)。既營(yíng)養(yǎng)又健康。但現(xiàn)在夏季已經(jīng)來(lái)臨了,降雨明顯增多。而凍干果脆的復(fù)水性較好,易吸潮。使得現(xiàn)在一些小伙伴問(wèn)凍干果脆沒(méi)有一次性吃完,有點(diǎn)變軟了怎么辦呢? 不用擔(dān)心,我教大家一個(gè)小辦法哦 如果凍干果脆遇潮氣變軟,可以置于冰箱冷凍一下哦 當(dāng)然了,建議一次吃完哦。沒(méi)有吃完的話(huà),一定要密封好,較好是放在陰涼

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