詞條
詞條說明
? ?? ? ? ??俗話說“是藥三分毒”。如何能既**藥效,又盡量避免副作用呢?其實(shí),多喝水就能達(dá)到這個(gè)目的。 服解熱鎮(zhèn)痛藥多喝水,可避免脫水。例如服用撲熱息痛、布洛芬的患者,如果因病情需要大劑量或長期服藥,很可能造成腎損害, 此時(shí)通過多喝水能達(dá)到“稀釋”毒性的作用。 服“三抗藥物”多喝水可預(yù)防結(jié)石。磺胺類抗菌藥物(復(fù)方新諾
1、睡前喝水,可預(yù)防心梗和中風(fēng)。 人體缺水時(shí),血液會(huì)變粘稠,發(fā)生心梗的風(fēng)險(xiǎn)增加??稍谒?—2小時(shí)喝水1杯,可有效降低風(fēng)險(xiǎn)。 2、起床喝水,能防便秘。 早上喝水,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。睡前可在床頭放杯水,起床后立刻喝下,效果加倍。 3、運(yùn)動(dòng)前喝水,表現(xiàn)較好。 當(dāng)血液中水分充足,可供給肌肉和細(xì)胞更多的氧氣和養(yǎng)分,不易疲勞。 4、飲酒時(shí)要多喝水。 酒精有利尿的成分,使血管擴(kuò)張,體溫上升,易造成身體缺水。因
盲目的喝水,或者喝水的時(shí)機(jī)和方式不對(duì)反而可能給身體帶來一定的負(fù)擔(dān)。如果按照*提供每日的喝水建議行程表喝水則可以將喝下去的水做較充分,事半功倍,我們一起來看看吧: 1.早上起床清晨是一天中喝水的較佳時(shí)機(jī),可使腸胃蘇醒、增加蠕動(dòng)、預(yù)防便秘,早上起床一定要喝1大杯水,約500cc。 2.早餐后到中餐間吃完早餐2小時(shí)后,和中午用餐前30分鐘,各要喝下約500cc的水,不要一口氣喝掉,慢慢喝、一口一口喝
判斷孩子是不是喝水少,有時(shí)不容易計(jì)算飲水量,家長可以觀察一下孩子的小便情況。通常每天小便次數(shù)應(yīng)該5次,尿量約1500毫升。如果孩子的小便次數(shù)少,尿量少,顏色發(fā)黃、渾濁,氣味重,就需要增加飲水了。孩子應(yīng)該少量多次飲水,每次飲水約200毫升,每天飲水次數(shù)不**6次。除了隨時(shí)少量多次飲水,有些時(shí)間節(jié)點(diǎn)上較要強(qiáng)調(diào)飲水——晨起空腹時(shí),喝150—200毫升涼開水,分多次喝完;午睡起床后、睡前2小時(shí)、運(yùn)動(dòng)后及
公司名: 襄陽市佳之源飲品科技公司
聯(lián)系人: 張年銀
電 話: 07103253706
手 機(jī): 13329867799
微 信: 13329867799
地 址: 湖北襄陽襄陽市光彩工業(yè)園
郵 編:
網(wǎng) 址: zgtzsmhw.cn.b2b168.com
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