詞條
詞條說明
現(xiàn)在很多的愛美的產(chǎn)后媽媽很害怕月子!月子里質(zhì)量較好的高湯誘惑,著實(shí)也讓本就豐盈的身材多了幾分肥胖的風(fēng)險(xiǎn);再加上月子里不能大幅度運(yùn)動(dòng),豐富的營養(yǎng)變順理成章的凝聚成脂肪,演變成產(chǎn)后肥胖。月子里的媽媽們似乎難逃肥胖的劫難了??墒?,月子來了,我們真的就要肥胖了嗎?其實(shí)想要保持身材,避免肥胖還是有很多方法的。 1、母乳喂養(yǎng):母乳喂養(yǎng)可以幫助產(chǎn)后媽媽加速新陳代謝,可以很好的避免產(chǎn)后肥胖。而且乳汁的分泌可以將
坐月子是指孕婦產(chǎn)后用一個(gè)月或多月的時(shí)間進(jìn)行休養(yǎng)。坐月子可以追溯至西漢《禮記內(nèi)則》,稱之為“月內(nèi)”,距今已有兩千多年的歷史,為產(chǎn)后必須的儀式性行為。從社會(huì)學(xué)和醫(yī)學(xué)的角度來看,“坐月子”是協(xié)助產(chǎn)婦順利渡過人生生理和心理轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時(shí)期。 宜吃蔬果 蔬菜和水果,一直都是被大家歸為生冷的食物,通常被認(rèn)為對(duì)產(chǎn)婦的胃腸產(chǎn)生不良的影響。其實(shí)這種說法是錯(cuò)誤的。水果和蔬菜含有豐富份維生素,以及植物蛋白,對(duì)產(chǎn)婦的身體恢
目前市場上有很多專門給寶寶開發(fā)的藥物,這些藥物大多口味甘甜,有的還帶水果味兒,這樣的藥寶寶一般不會(huì)抗拒,除非是家長的喂藥方法有誤。 喂寶寶吃藥需要注意以下幾點(diǎn): 1. 喂藥工具勿伸入寶寶口腔太深的部位。 2.調(diào)和藥物的開水要使用溫涼的,熱水會(huì)破壞藥物的成份。 3.保持喂藥環(huán)境的安靜。 4.如果不是飯后服用的藥物,較好讓寶寶在吃奶之前吃藥,因?yàn)閷殞氃陴囸I狀態(tài)下,會(huì)自然張口吸吮。 5.寶寶不肯張口,不
據(jù)調(diào)查,產(chǎn)后腰酸腿痛的發(fā)生率可高達(dá)50%,程度輕重不同,嚴(yán)重的疼痛可影響產(chǎn)婦的日常生活及休息,容易引起產(chǎn)后焦慮、抑郁,不利于產(chǎn)后心理及生理的恢復(fù)。月嫂是如何幫助產(chǎn)婦調(diào)理的呢? 從妊娠開始,到寶寶成長的十個(gè)月中,到產(chǎn)后恢復(fù)期,孕產(chǎn)婦身體時(shí)刻發(fā)生著巨大的變化,關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶等都要隨之調(diào)整。如果孕期及產(chǎn)后缺鈣、過度疲勞及產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)和休息不合理、長期不良姿勢等均可導(dǎo)致腰酸腿痛的發(fā)生。 思芭媽媽護(hù)理中心,從
公司名: 思芭環(huán)球貿(mào)易(深圳)有限責(zé)任公司
聯(lián)系人: 曾恒
電 話: 0755-22202396
手 機(jī): 13378402607
微 信: 13378402607
地 址: 廣東深圳羅湖區(qū)嘉賓路2001號(hào)陽光酒店B座寫字樓912室
郵 編:
網(wǎng) 址: spababy.cn.b2b168.com
公司名: 思芭環(huán)球貿(mào)易(深圳)有限責(zé)任公司
聯(lián)系人: 曾恒
手 機(jī): 13378402607
電 話: 0755-22202396
地 址: 廣東深圳羅湖區(qū)嘉賓路2001號(hào)陽光酒店B座寫字樓912室
郵 編:
網(wǎng) 址: spababy.cn.b2b168.com