400米障礙器材渡海登島訓(xùn)練器材

時(shí)間：2023-12-07作者：鹽山洛龍?bào)w育器材銷售有限公司瀏覽：1105

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• 詞條

  詞條說明

• 300米障礙器材

  為全民健身提供了隨地的便利。但也要科學(xué)使用，不然適得其反，既要活動(dòng)身子骨兒，又要受傷害，做到兩全其美，才達(dá)到了健身的目的。裝點(diǎn)著現(xiàn)代化的城市像一朵朵盛開的花朵.戶外健身路徑戶外健身器材通用名稱小區(qū)健身器材，又叫公園健身器材戶外健身器材里的器械設(shè)置，目標(biāo)群體是眾，它的廣普性使其具有簡單，易學(xué)，見效快的點(diǎn)。300米障礙器材對“健身路徑”從外形，結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，靜負(fù)荷能力，穩(wěn)定性，安全警示，器材安裝和場地要求

• 常用的健身路徑使用方法

  隨著社區(qū)健身路徑的建設(shè)使用全民健身的熱潮不斷涌現(xiàn)，健身運(yùn)動(dòng)熱潮已勢不可擋，下面簡單介紹下常用的健身路徑使用方法;健身路徑是指在一系列健身器械上完成各種健身動(dòng)作,比賽中集健身娛樂于一體,適宜于各類人群參加,屬于大眾趣味健身比賽項(xiàng)目.下面就幾種常用的健身路徑使用說明簡單介紹一下.一、雙杠功 能:增強(qiáng)肩帶肌群力量.方 法:1.分腿騎坐前進(jìn);2.杠端跳起越杠追逐跑;3.杠上外側(cè)坐越兩杠,擺動(dòng)跨杠下;4.雙

• 300米障礙器材參數(shù)

  百米障礙賽是一項(xiàng)適合于學(xué)生競技使用的設(shè)施，主要由五步樁、深坑、矮墻、獨(dú)木橋、高障礙板、高低跳臺(tái)和匍匐前進(jìn)幾個(gè)項(xiàng)目組成，參與者必須一一突破所有項(xiàng)目后折回原地方取得勝利。標(biāo)準(zhǔn)300米障礙全系器材尺寸介紹，水平懸梯價(jià)格，300米障礙場。指標(biāo)要求：場地長100米，寬15米，面積1500平方米。跑道全長300米(可折返設(shè)置)，要求場地平坦，土質(zhì)較硬，邊線鋪設(shè)道牙石。各個(gè)障礙物相鄰邊緣距離分別為:起點(diǎn)至下水道

• 標(biāo)準(zhǔn)400米障礙器材規(guī)格

  400米障礙器材跨樁:由5個(gè)直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線30厘米,跨樁中點(diǎn)距端線5米.左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線60厘米,跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米.跨樁：正向通過三步樁：繞桿跑到個(gè)樁前合適位置，借用助跑的力量，一腿蹬地，另一腿向前跨出一大步，用前腳掌踏在個(gè)樁面上。隨即抬另一條腿迅速向前跨出一大步，兩腿交換跨過三個(gè)樁，