室外健身器材塑木休閑椅的特點(diǎn)

時(shí)間：2021-11-25作者：鹽山縣誠(chéng)遠(yuǎn)體育器材有限公司瀏覽：326

鹽山縣誠(chéng)遠(yuǎn)體育器材有限公司專注于舞蹈把桿生產(chǎn)廠家,400米障礙器材廠家,單雙杠廠家,戶外健身路徑廠家,籃球架廠家,訓(xùn)練器材廠家等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 【單雙杠廠家】多功能單雙杠練習(xí)器

  目標(biāo)肌肉?背闊肌、肱二頭肌?標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作單膝跪在助力板上，雙手五指完全向上握住手柄，然后再將另一膝關(guān)節(jié)跪到助力板上，肩胛下壓收緊，腹部收緊，挺胸抬頭，將身體向上推起至，肘關(guān)節(jié)90度夾角位置，下放時(shí)保持肩胛下壓，肘關(guān)節(jié)放到較下時(shí)，仍保持一點(diǎn)彎曲度。動(dòng)作結(jié)束時(shí)，先單腿落到腳踏板上，將助力板緩緩放回原位后再將另一腿踩到踏板上。常見問(wèn)題1運(yùn)動(dòng)時(shí)，胸部沒有挺起，影響訓(xùn)練效果。2配重片的加掛原

• 【籃球架廠家】地埋式籃球架安裝注意事項(xiàng)

  地埋式籃球架是一種室外普遍使用的籃球架，是把一部分籃球架的架子埋在地里，實(shí)現(xiàn)固定，實(shí)現(xiàn)籃球架的使用。挖坑要求：長(zhǎng)1750px*寬1750px*深2000px；待 籃球架安裝后混凝土填實(shí)。2 籃球架邊緣距籃球場(chǎng)端線1500px?；@板、籃球架、籃圈三點(diǎn)用四條M12*60的螺絲固定，鋼化玻璃籃板的支點(diǎn)安裝一定要保證籃板受力均勻，以免由于受力不均而導(dǎo)致籃板破裂。a.籃球架立柱安裝完畢等混凝土上號(hào)達(dá)到 堅(jiān)固

• 400米障礙器材廠家

  400米障礙簡(jiǎn)單介紹：?(一)障礙物規(guī)格：?1、跨樁:由5個(gè)直徑0.3米,高出地面0.1米的跨樁組成。右邊3個(gè)跨樁中點(diǎn)相距2.3米,距離跑道中線0.3米,跨樁中點(diǎn)距離端線5米。左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米,距離跑道中線0.6米,跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米；?2、壕溝:壕溝為長(zhǎng)、寬、深各2米的正方形,溝壁應(yīng)為垂直面；?3、矮墻:寬2米,高1.1米,厚0.2米

• 兩種常見綜合訓(xùn)練器的使用辦法

  兩種常見綜合訓(xùn)練器的使用辦法：1、高拉劃船訓(xùn)練器高拉劃船訓(xùn)練器是由高拉訓(xùn)練器和劃船訓(xùn)練器綜合而成，結(jié)合兩個(gè)訓(xùn)練器的優(yōu)點(diǎn)，主要鍛煉的部位有：背闊肌、大圓肌、后三角肌、肱二頭肌、斜方肌等等，對(duì)肌肉有鍛煉需求的人可以選擇這個(gè)健身器材。(1)高位拉背：坐姿，挺胸收腹立腰，兩手寬于肩，掌心向前握住拉桿，兩臂垂直地面下拉至頸前，同時(shí)呼氣，穩(wěn)定2秒，慢速回位至原路徑的90%(就是不要完全放回去，始終要保持用力)