詞條
詞條說明
常見的單雙杠練習方法:1、握距的選擇:窄握對肱三頭肌大,寬握對胸肌大;2、上體傾角(側(cè)面觀)的選擇:著重練肱三頭肌上體宜后仰,身體呈反弓形,使手臂在體后完成動作。著重練胸肌則宜前傾;3、上臂與軀干的夾角(背面觀):著重練肱三頭肌直夾緊,下放時也不要外張,保持兩臂平行。著重練胸肌,下放時則可外張;4、自助的方法是:體前放一穩(wěn)定的高凳,在練習中需要幫助時,收腹抬腿,把兩腳輕放到凳上即可。此法也適合初練
400米障礙器材全程共有七組障礙。因為要正反各通過一次,應(yīng)該說全程要通過14次障礙物。全程由以下七個障礙物所組成:跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、400米障礙器材*木橋、高墻、低樁網(wǎng)。 通過順序是:100米跑→繞過標志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過*木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過標志旗轉(zhuǎn)彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行*木橋下立柱→通過高板跳臺→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→
地埋式籃球架是一種室外普遍使用的籃球架,是把一部分籃球架的架子埋在地里,實現(xiàn)固定,實現(xiàn)籃球架的使用。挖坑要求:長1750px*寬1750px*深2000px;待 籃球架安裝后混凝土填實。2 籃球架邊緣距籃球場端線1500px?;@板、籃球架、籃圈三點用四條M12*60的螺絲固定,鋼化玻璃籃板的支點安裝一定要保證籃板受力均勻,以免由于受力不均而導(dǎo)致籃板破裂。a.籃球架立柱安裝完畢等混凝土上號達到 堅固
籃球架的埋件不小于400mm*400mm,下埋1米,預(yù)埋件要有一定的抗腐蝕,耐酸堿、防堿作用,埋件的左右固定不動具備堅固性和商業(yè)保險性,標準件螺釘均選用熱浸鍍鋅解決。挪動籃球架是差別于移動式籃球架的一種通稱。而也有一部分籃球架是和路面中間即沒有滾輪,都沒有和地板開展聯(lián)接,它可以完成挪動,但移動的實際操作十分的不便,還可以稱作可挪動籃球架(或偽移動籃球架)。挪動籃球架的識別方式非常簡單,籃球架的底端
公司名: 鹽山縣誠遠體育器材有限公司
聯(lián)系人: 張玉偉
電 話: 15932747234
手 機: 18713760403
微 信: 18713760403
地 址: 河北滄州鹽山縣工業(yè)園區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: cytyqc.b2b168.com
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