詞條
詞條說(shuō)明
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng)平和質(zhì)體質(zhì)的中醫(yī)藥保健方法
平和質(zhì)體質(zhì)的中醫(yī)藥保健方法1.情志調(diào)攝宜保持平和的心態(tài)??筛鶕?jù)個(gè)人愛(ài)好,選擇彈琴、下棋、書(shū)法、繪畫(huà)、聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、旅游、種植花草等放松心情。2.飲食調(diào)養(yǎng)飲食宜粗細(xì)糧食合理搭配,多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果,少食過(guò)于油膩及辛辣食品;不要過(guò)饑過(guò)飽,也不要進(jìn)食過(guò)冷過(guò)燙或不干凈食物;注意戒煙限酒。四時(shí)飲食調(diào)養(yǎng):①春宜多食蔬菜,如*、芹菜、春筍、薺菜等。②夏宜多食新鮮水果,如西瓜、番茄、菠蘿等,其他清涼生津食品
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀科室的服務(wù)內(nèi)容
? ??中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀科室的服務(wù)內(nèi)容? ??? ? (三)中醫(yī)預(yù)防保健科室的建設(shè)? ??? ? 1.中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀工作管理和業(yè)務(wù)指導(dǎo)? ??? ? 根據(jù)《關(guān)于積發(fā)展中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀服務(wù)的實(shí)施意見(jiàn)》等文件要求,健全閘北區(qū)專
健康一體機(jī)健康管理服務(wù)有哪些內(nèi)容?
健康一體機(jī)健康信息管理服務(wù)可以向群體、個(gè)人提供多種的信息咨詢①信息發(fā)布:通過(guò)微信、QQ等媒介向個(gè)人、群體發(fā)送機(jī)構(gòu)服務(wù)消息、健康知識(shí)、健康促進(jìn)知識(shí)等服務(wù);②為群體提供信息查閱服務(wù):為個(gè)體、群體建立起個(gè)人的健康信息檔案、體檢機(jī)構(gòu)信息和健康知識(shí)等信息平臺(tái),方便個(gè)人自主查詢相關(guān)的服務(wù)信息。③健康一體機(jī)健康信息通知服務(wù):通過(guò)微信、QQ等現(xiàn)代社交媒介向個(gè)人、群體定期的發(fā)送健康知識(shí)保養(yǎng)方法、體檢和健康信息管理內(nèi)
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng)濕熱體質(zhì)的中醫(yī)藥保健方法
1. 情志調(diào)攝??宜穩(wěn)定情緒,盡量避免煩惱,可選擇不同形式的興趣愛(ài)好。宜欣賞曲調(diào)悠揚(yáng)的樂(lè)曲,如古箏《高山流水》等。2. 飲食調(diào)養(yǎng) ?宜選用甘寒或苦寒的清利化濕食物,如綠豆(芽)、綠豆糕、綠茶、芹菜、黃瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、馬齒莧、藕等。少食羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟等肥厚油膩之品,以及韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物。參考食療方:(1
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