詞條
詞條說明
人體維持正常的生理機(jī)能所需的微量元素有鋅、鐵、鈣、鎂、銅、硒、氟等十幾種,雖然所需要的量很少,所占人體比重也不足0.03%,但是它們在人體發(fā)揮的作用是很大的、不可或缺,也是常量元素和其他營養(yǎng)物質(zhì)無法代替的。人體內(nèi)存在這么多的微量元素,你知道那一種微量元素的含量較多嗎? 答案是鐵。鐵是人體必需的十幾種微量元素中含量較多的一種,其他的微量元素在人體的含量一般攝入的幾十微克就可以保持人體的正常機(jī)能,但
碘是人體必需的微量元素,有“智力元素”之稱,碘元素過多或過少都會(huì)引起不同的疾病,危害人體健康。碘元素有什么生理功能呢? 一、碘元素可以協(xié)調(diào)促進(jìn)生物氧化,調(diào)節(jié)能量轉(zhuǎn)化 二、在體內(nèi)蛋白質(zhì)不足時(shí),甲狀腺素能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成,而體內(nèi)蛋白質(zhì)足量或過多,甲狀腺素又可以加速分解蛋白質(zhì) 三、甲狀腺素可以幫助糖的吸收利用,同時(shí)促進(jìn)脂肪的分解氧化 四、甲狀腺素可以調(diào)節(jié)體內(nèi)水鹽代謝,避免組織內(nèi)水鹽引起其他疾病 五、
很多人都有過小腿抽筋的經(jīng)歷,運(yùn)動(dòng)過程中、半夜、長時(shí)間走路等突然抽筋。在臨床上,小腿抽筋的專業(yè)說法是小腿肌肉痙攣,是指小腿肌肉突然出現(xiàn)的不自主的強(qiáng)直收縮的現(xiàn)象,持續(xù)時(shí)間長短不一,在幾秒到幾十秒之間。小腿抽筋時(shí),患者會(huì)有肌肉僵硬、劇烈疼痛等癥狀,多見于小孩、孕婦、老年人,成年人也會(huì)有這種情況,但是相對來說少見。那么,小腿抽筋是缺鈣嗎?小腿抽筋的原因是什么呢?下面我們來介紹小腿抽筋的六個(gè)原因。首先,小腿
心腦血管疾病是心臟血管疾病和腦血管疾病的統(tǒng)稱,是中老年人特別是老年人常見的、威脅性較大的疾病。盡管現(xiàn)在**手段不斷改進(jìn)和完善,心腦血管疾病因?yàn)槠浒l(fā)病突然、疾病危害大、痊愈困難的特點(diǎn),依舊有很高的致殘率和死亡率。 導(dǎo)致心腦血管疾病的致病因素有很多,一般包括以下幾個(gè)方面: 1.高血壓 高血壓是導(dǎo)致心腦血管疾病的首要危險(xiǎn)因素,長期高血壓可使動(dòng)脈血管壁增厚或變硬,管腔變細(xì),進(jìn)而影響心臟和腦部供血?;颊咄?/p>
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