詞條
詞條說(shuō)明
飯后我們都會(huì)有散步的習(xí)慣,飯后散步可以活九十九歲,相信這句俗語(yǔ)大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò),那么我們?cè)鯓舆x擇飯后散步的時(shí)間,飯后可以做運(yùn)動(dòng)還是直接做些較強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)呢,每天運(yùn)動(dòng)一下對(duì)一身體有促進(jìn)消化和養(yǎng)生延年益壽的作用今天小編就和大家分享一下飯后運(yùn)動(dòng)對(duì)身體較健康的好處。 首先,飯后30分鐘進(jìn)行中等強(qiáng)度的鍛煉。人體想要做劇烈運(yùn)動(dòng),而剛吃過(guò)飯的狀態(tài)是因?yàn)槲赣袚沃鰟×疫\(yùn)動(dòng)很*出現(xiàn)惡心、嘔吐等副作用,我們要等食物消
近年來(lái),因?yàn)槿钡鈱?dǎo)致甲狀腺患病的幾率越來(lái)越大,并有連年上升的趨勢(shì)。目前我國(guó)妊娠期甲減患病率不斷上升而診斷率和**率低。妊娠期婦女缺碘*引發(fā)流產(chǎn)、增加妊娠期并發(fā)癥的患病幾率,甚至可能導(dǎo)致胎兒畸形,影響智力發(fā)育。因此,妊娠期婦女補(bǔ)碘刻不容緩。 孕期婦女較正常人群代謝快,對(duì)甲狀腺激素的需求也相應(yīng)增多,因此甲狀腺功能就要求比未孕時(shí)活躍。如果此時(shí)不注意補(bǔ)碘,很*引起甲狀腺功能減退,累積自身及嬰兒健康,
血清肌紅蛋白、心肌肌鈣蛋白I、肌酸激酶同工酶等都是反映心腦血管疾病特別是心臟疾病的臨床指標(biāo),其中血清肌紅蛋白的檢測(cè)可作為急性心肌梗死診斷的早期較靈敏的指標(biāo)。但是肌紅蛋白的特異性并不可觀,骨骼肌損傷、腎功能衰竭等疾病,也都可導(dǎo)致其升高。因此肌紅蛋白水平在臨床上無(wú)法作為心肌梗塞問(wèn)題的判斷指標(biāo),往往需要結(jié)合其他指標(biāo)來(lái)確診心臟疾病,但血清心肌蛋白可用于早期排除急性心肌梗死診斷,在這一方面,肌紅蛋白的臨床
微量元素的補(bǔ)充和缺乏和視力有什么必然聯(lián)系嗎?
現(xiàn)在青少年近視的幾率大大增加,近視的平均年齡也大大提前。除了電腦、電視、手機(jī)等的影響,熬夜以及不良用眼習(xí)慣以外,視力也跟微量元素的缺乏有很大關(guān)系。 鋅對(duì)體內(nèi)多種酶的合成和代謝起著重要的作用。而眼睛的代謝尤為活躍,缺鋅可能會(huì)導(dǎo)致眼組織抗氧化能力降低,引起視網(wǎng)膜病變、視神經(jīng)萎縮,從而導(dǎo)致近視,因此近視者可以檢查是否缺鋅,通過(guò)補(bǔ)充鋅來(lái)改善視力。 鈣不僅對(duì)骨骼發(fā)育有重要的作用,也對(duì)神經(jīng)肌肉的應(yīng)激、神經(jīng)沖
聯(lián)系人: 王魯生
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