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時間：2019-07-30

作者：青島泰豐祥糧油貿易有限公司

詞條
詞條說明
稻花香大米的營養(yǎng)價值在哪？
??稻花香大米，是由稻子的子實脫殼而成的。大米是中國人的主食之一。無論是家庭用餐還是去餐館，米飯都是必不可少的。大米中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，但賴氨酸含量較少。糙米中的礦物質、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米中的高。下面樸道糧品就來為大家介紹一下大米的營養(yǎng)價值和功效。大米中各種營養(yǎng)素含量雖不是很高，但因人們食用量大，故
黑米的功效與作用黑米還可以這樣食用
黑米是一種很珍貴的水稻品種，人們經常用黑米做粥。黑米中有很多的營養(yǎng)元素，吃黑米有諸多好處。今天小編給大家介紹一下黑米的功效與作用?黑米的食用方法有哪些?以及黑米的禁忌又有哪些?一起了解一下吧。黑米的功效與作用1、抗衰老、預防動脈硬化黑米外皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作用。國內外研究表明，米的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果越強，黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。此外，
綠豆的功效與作用綠豆竟然不能和它同食
綠豆的功效與作用一、清熱解毒功效綠豆具有清熱解毒的作用，用綠豆煮湯或做粥食用能夠清暑益氣、止渴利尿，夏天食用綠豆湯解暑效果非常好。二、護腎的功能食用綠豆能減少蛋白分解，保護肝腎。三、降血脂作用綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，所以對于高血脂患者可以食用綠豆來調理。四、抗過敏作用綠豆可以抑制蕁麻疹等疾病，具有抗過敏的功能。五、抑菌功能綠豆中的某些成分直接有抑菌
黃豆的食用禁忌黃豆的功效與作用有哪些
在日常生活中，黃豆是我們常見的一種食物。而且它的而營養(yǎng)價值極高，對人體都是很有好處的。而且在黃豆的選購做菜方面呢，也是發(fā)揮了很大的幫助，做出來的食物也是很美味的。那黃豆的功效與作用有哪些呢?我們一起來看看黃豆的食用禁忌有哪些吧。黃豆的食用禁忌1、黃豆在消化吸收過程中會產生過多的氣體，造成腹脹，因此有消化功能不良、慢性消化道疾病的人應盡量少吃。2、老年人吃黃豆要適量，不可貪多。因為老年人各臟器功能減