詞條
詞條說明
要素1:定時(shí)飲水,變被動(dòng)為主動(dòng) ? ? ??很多人飲水的一原因,是感覺到“口渴”。 口渴,是人體的一種生理反應(yīng)。然而,這個(gè)生理反應(yīng)與機(jī)體的水平衡狀態(tài)并不同步——“渴”的生理反應(yīng)相對(duì)滯后。換言之,當(dāng)我們感到口渴的時(shí)候,機(jī)體的水分早已失去平衡,部分細(xì)胞已經(jīng)處于脫水狀態(tài),此時(shí)喝水已經(jīng)是“被動(dòng)飲水”。久而久之,人體就會(huì)長(zhǎng)期處于一種潛在的缺水狀態(tài),這不利于人體的正
自來水里的氯有問題嗎? 水的消毒一般是直接加氯氣或者使用二氧化氯等氯化物,形成[次氯酸]和[游離氯],產(chǎn)生殺菌抑菌效果。自來水里是需要有一定“余氯”的,這樣在它出水廠經(jīng)過管網(wǎng)到達(dá)您家里的時(shí)候還能保持清潔衛(wèi)生,以前常說的“漂白粉的味道”就是游離氯帶來的。 和臭氧消毒一樣,用氯消毒也會(huì)產(chǎn)生一些副產(chǎn)物。對(duì)于游離氯,只要煮沸就基本上跑光了,這一點(diǎn)不必?fù)?dān)心。對(duì)于形成的少量其他氯化物,世界衛(wèi)生組織認(rèn)為其帶來
水,是生命之源,不僅僅是構(gòu)成身體的主要成分,而且還維持許多生理功能。因此飲用水安全問題一直備受關(guān)注。隨著今年“世界水日”和“中國(guó)水周”的來臨,人們的飲水安全話題再度升溫。山東桶裝水 1 涼開水有保質(zhì)期嗎? 把燒開的水盛放在有蓋的干凈容器中,冷卻到25-30攝氏度,就成了涼白開水。不能讓涼白開在空氣中暴露太久,儲(chǔ)存過久的涼白開容易被細(xì)菌污染,因此,“涼白開”**過3天之后就不建議再飲用了。 2 飲水
1.“白水”系列 辦公室里那些“滴水不沾”的白領(lǐng)們,在體檢時(shí)往往會(huì)查出尿酸偏高(老年人也有此類問題),醫(yī)生給出的結(jié)論是“你喝水太少了!”。 其實(shí)白開水、純凈水、礦泉水是較適合給身體補(bǔ)充水分的飲品。礦泉水具有增加皮膚彈性、保持彈性纖維組織完整的功能。經(jīng)常飲用富含偏硅酸的礦泉水,也可使皮膚保持光澤、白皙、細(xì)嫩。純凈水由于經(jīng)過多層過濾,安全無毒,無污染,講衛(wèi)生,對(duì)人體是有好處的。 2.果蔬飲料 水果汁
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