天涼了，伽友們都喜歡上熱瑜伽

時(shí)間：2016-01-17作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：152

沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓(xùn),高溫瑜珈,熱瑜伽等

• 詞條

  詞條說明

• 改變不了世界，你可以改變自己

  成長的道路從來不是一帆風(fēng)順，雄心壯志改變世界，總被現(xiàn)實(shí)擊垮，直到有一天你發(fā)現(xiàn)，就連改變自己都狠艱難！總有一些人在成長總選擇了錯(cuò)誤的方向，卻因?yàn)榧皶r(shí)的發(fā)現(xiàn)和矯正，改變了人生和命運(yùn)！他們或曾經(jīng)羸弱，或曾經(jīng)肥胖，而堅(jiān)強(qiáng)的毅力和付出讓他們變得強(qiáng)壯。今天，他們將這一切分享給我們：健身，只為較好的活！這條路不是一條簡單的道路，這是一條付出與收獲成正比的道路，當(dāng)你在經(jīng)歷一段時(shí)間沒有結(jié)果的時(shí)候，需要反思自己真的有

• 瑜伽練習(xí)時(shí)對腹部的要求

  堅(jiān)持每日鍛煉高溫瑜珈，你會發(fā)現(xiàn)說自己變老了是一件很愚蠢的事情 高溫瑜伽的創(chuàng)始人Bikram Choudhury 說：“人沒有‘變老了’這種說法，堅(jiān)持每日鍛煉高溫瑜珈，至少兩個(gè)月，你會發(fā)現(xiàn)說自己變老了是一件很愚蠢的事情”。 想趕走身體不同位置的多余脂肪 完善肌肉線條 排除體內(nèi)的毒素 除了要注意均衡飲食外 只要配合現(xiàn)時(shí)大熱的瑜伽運(yùn)動 集中收緊上下半身肌肉 重塑優(yōu)美線條恢復(fù)健康體制絕非是難事 瑜伽為何

• 30天的熱瑜伽挑戰(zhàn)賽正式拉開帷幕，

  30天的熱瑜伽挑戰(zhàn)賽正式拉開帷幕， 沙琳42°熱瑜伽在這里先跟大家大聲喊一句：加油！加油！加油！ 那么大家肯定會在心里無數(shù)遍的幻想：30天后自己會蛻變到什么樣子呢？（捂嘴偷笑） **要普及一下，女人真正的美人溝在哪里？乳溝？NO.NO.NO...答案是：背溝！脊柱不要呈現(xiàn)竹節(jié)向上的突起，而應(yīng)凹陷出優(yōu)美性感的背溝 大部分人都知道了三伏天練習(xí)的好處，比如：瘦身較快,塑形較好，排濕排寒，可以將體內(nèi)深藏

• 鄭州最好的高溫瑜伽館熱烈歡迎男士加入!

  現(xiàn)代男性壓力大，身體耗損加速，許多人在30歲的黃金年齡，就開始體驗(yàn)到“體力大不如前”的窘境。對于男性來說，除了能保持健康的體態(tài)，瑜伽是一種非常好的減壓方法，幫助你遠(yuǎn)離壓力、心臟病和抑郁癥，對男性性功能障礙有一定的預(yù)防和**作用；呼吸調(diào)息的練習(xí)，則可讓躁動的心情沉靜下來。 在美國，**過350萬的男性在練瑜伽。“瑜伽可以維持運(yùn)動員一樣的身體柔韌度，讓他們較強(qiáng)壯，表現(xiàn)較出色?！?醫(yī)藥和體育記者坎布亞