【知識(shí)講堂】每逢佳節(jié)胖三斤，這“三斤”有多恐怖？！

時(shí)間：2015-10-13作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：163

沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓(xùn),高溫瑜珈,熱瑜伽等

• 詞條

  詞條說明

• 改變不了世界，你可以改變自己

  成長的道路從來不是一帆風(fēng)順，雄心壯志改變世界，總被現(xiàn)實(shí)擊垮，直到有一天你發(fā)現(xiàn)，就連改變自己都狠艱難！總有一些人在成長總選擇了錯(cuò)誤的方向，卻因?yàn)榧皶r(shí)的發(fā)現(xiàn)和矯正，改變了人生和命運(yùn)！他們或曾經(jīng)羸弱，或曾經(jīng)肥胖，而堅(jiān)強(qiáng)的毅力和付出讓他們變得強(qiáng)壯。今天，他們將這一切分享給我們：健身，只為較好的活！這條路不是一條簡(jiǎn)單的道路，這是一條付出與收獲成正比的道路，當(dāng)你在經(jīng)歷一段時(shí)間沒有結(jié)果的時(shí)候，需要反思自己真的有

• 鄭州正宗的Bikram高溫瑜伽館深度刨析什么是高溫瑜伽？

  鄭州 鄭州 **的Bikram高溫瑜伽館深度刨析什么是高溫瑜伽？ 高溫瑜伽，一個(gè)中國瑜伽人都不陌生的課程體系。很多瑜伽老師只知道高溫瑜伽26個(gè)體式。卻不知道高溫瑜伽26體式、口令、呼吸是如何配合教學(xué)。中國的高溫瑜伽老師沒有幾個(gè)人和創(chuàng)始人BIKRAM（比克拉姆）大師系統(tǒng)學(xué)習(xí)過，照貓畫虎的教學(xué)較讓瑜伽愛好者對(duì)高溫瑜伽體系評(píng)價(jià)不一。 我們先來說說高溫瑜伽起源。 高溫瑜伽創(chuàng)始人：比克拉姆(Bikram

• 【搞定了 】聽說高溫瑜伽可以減肥,真的嗎鄭州哪里有?

  堅(jiān)持練習(xí)高溫瑜伽感覺身體的變化大概經(jīng)歷幾個(gè)階段：7??天的時(shí)候圓臉變成尖臉了。14天的時(shí)候腰身兒出來了，穿衣有型了。21天的時(shí)候游泳圈兒小了許多，后背薄了。28天的時(shí)候，我的腰圍減小了1.5寸。中醫(yī)對(duì)減肥的周期有一個(gè)理念——28天是一個(gè)周期，如果，堅(jiān)持下來了，反彈的幾率較??！ 鄭州沙琳42度熱瑜伽全力打造全鄭州鄭州一家較具規(guī)模和較**的熱瑜伽健身場(chǎng)館。 由美

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  練習(xí)高溫瑜伽出現(xiàn)各種身體不適，不必?fù)?dān)心，這種反應(yīng)叫做【好轉(zhuǎn)反應(yīng)練習(xí)高溫瑜伽出現(xiàn)各種身體不適，不必?fù)?dān)心，這種反應(yīng)叫做【好轉(zhuǎn)反應(yīng)】 什么叫好轉(zhuǎn)反應(yīng)呢？ 好轉(zhuǎn)反應(yīng)也稱整健反應(yīng)，是人體本能自然緩解力，發(fā)揮細(xì)胞再生、機(jī)能活化的效用必經(jīng)的過程；這也是為達(dá)到****的效果所必經(jīng)的新陳代謝的活絡(luò)反應(yīng)。 好轉(zhuǎn)反應(yīng)絕不是藥物的毒副作用，也不是過敏反應(yīng)，而是身體氣血能量上升、*功能增強(qiáng)以后，把原來沒有能力排出的毒素