孕婦飲食周期表

時間：2014-11-06

作者：石家莊一洲家庭服務有限公司

詞條
詞條說明
孕婦飲食周期表
孕婦的營養(yǎng)直接與胎兒的質量相關，由于胎兒在不同發(fā)育期，需要不同的營養(yǎng)成份。還由于有些營養(yǎng)成份在通過母體間接轉化時需要一定的時間，據此，列出一般孕婦飲食周期表，供準媽媽參考。 *1周，以米食為主，輔以青菜、海產品。因這一時期的營養(yǎng)與胎兒大腦發(fā)育有關。 *2周，以米食為主，增加豬肉、雞蛋。這一時期的飲食與胎兒的脊髓發(fā)育有關。 *3周，改換面食，特別是玉米面、白薯面及其它淀粉食物。這是為了胎兒的皮膚發(fā)
從霧霾天談吃喝補
進入冬季，河北省會石家莊接二連三霧去霾來，作為普通市民，除去無可奈何之外，還能做點什么呢？今天讓我們從飲食談起。一、多吃清肺食物雪梨水分大，性略寒，可生津潤燥、清熱化痰；銀耳性較溫潤，較適合體寒或腸胃不好的人；蜂蜜有潤燥*養(yǎng)顏之功效，三者可謂清肺的“強強聯合”。蔬菜當選紅白蘿卜，常吃胡蘿卜對呼吸系統尤其是肺部能起到很好的保護作用。白蘿卜能清肺潤燥，生吃效果較好，胃寒者可焯水后再吃。柚子
孕婦上火怎么辦？
? ? **孕婦上火不能隨便使用藥物盲目“去火”。孕婦上火一般是實熱，較好用溫性食物去火進行食療。小編整理了一些關于下火的食物，供準媽媽們參考一下。 ? ? ? 一、西瓜。西瓜，性寒。吃了不會引起“上火”。夏天的時候，孕婦適量吃些西瓜可以降溫消暑，消煩止渴。孕婦在妊娠期間吃西瓜可以幫助胎兒較好的攝取營養(yǎng)，還可以補充體內的營養(yǎng)消耗。西瓜的優(yōu)點雖然多
一洲公司推出“四好月嫂”限量預訂活動
形象好?素質好?品德好?技能好一洲“四好月嫂”**季**預訂 ???**2015年“四好月嫂”30名 ? 石家莊一洲家庭服務有限公司是以服務高中端家庭為**內容的五星家政類**化服務綜合體。其提供的基礎家政服務、五星**服務、果蔬五谷快送、健康管理服務等受到廣大客戶一致**。為答謝新老客戶厚愛，現推出經過嚴格篩選并培訓的形象