普陀區(qū)人民醫(yī)院

時間：2014-09-18作者：上海芝輝家政服務(wù)有限公司瀏覽：160

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• 晚餐吃什么好 介紹晚餐食譜大全美味更健康

  ? 隨著生活節(jié)奏加快，對于上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。那么你知道晚餐吃什么好嗎?你知道晚餐食譜大全有哪些嗎?今天小編幫大家總結(jié)了晚餐怎樣吃才健康，讓我們一起來了解一下吧。 紅酒燉牛肉燴飯 材料 牛腩300公克，紅蘿卜1/2條，蕃茄1顆，蘑菇60公克，蒜2粒，月桂葉1片，面粉2大匙，高湯600㏄，紅酒300㏄，蕃茄煳40公克，百里香少許，胡椒粉少許，糖適量，鹽適量，胡椒粉少許，面

• 生活中的音樂親子游戲

  ??在平時生活中反復(fù)地使用音樂語言。在每天的生活中，你可以用童謠或兒歌的形式來提醒孩子該做什么事啦。試試看，幫助孩子自控，讓他們養(yǎng)成好習(xí)慣，這可是一種頗為有趣的方式呢! 探索高音和低音： 抬起雙手(同時伴以大聲的指令)，示意孩子大聲地演奏自己的樂器，然后放下雙手(伴以輕聲的指令)，示意孩子輕聲演奏。這可以讓孩子體會到高音和低音的區(qū)別。 將自己的身體當(dāng)作樂器： 用擊掌、拍腿、輕

• 秋季養(yǎng)生關(guān)鍵養(yǎng)肺 四款食譜潤肺去燥

  ? 秋季是個潤燥養(yǎng)肺的好季節(jié)，根據(jù)中醫(yī)理論得出肺屬金、肝屬木、腎屬水、心屬火，所以秋季養(yǎng)生需要注意補肺，那么我們在秋季怎么養(yǎng)生呢?下面小編給大家推薦幾款養(yǎng)肺潤燥的食譜，一起來看看吧。 1、清蒸鱸魚 適應(yīng)癥：這道菜味清淡，鮮美，適合脾胃虛弱，食少泄瀉及易水腫的體質(zhì)者。 材料：鱸魚一條約1斤，姜3~4片，調(diào)味料為鹽及米酒各少許。 做法 鱸魚去內(nèi)臟、洗凈，用鹽及米酒抹勻、腌幾分鐘。 姜帶皮洗

• 女人秋天喝什么茶較好？4個時期女性不宜喝茶

  ?有人問女人秋天喝什么茶比較好呢？其實秋天綠茶、烏龍茶、檸檬、大麥茶等都是女人秋天保持苗條身材和細(xì)嫩皮膚的不外法寶。下面就詳細(xì)介紹女人秋天喝什么茶比較好。 有人問女人秋天喝什么茶比較好呢？其實秋天綠茶、烏龍茶、檸檬、大麥茶等都是女人秋天保持苗條身材和細(xì)嫩皮膚的不外法寶。下面就詳細(xì)介紹女人秋天喝什么茶比較好。 女人應(yīng)多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯的選擇。檸檬是世界上較有藥