詞條
詞條說明
夏天到了,街上到處是漏臍裝的少女,短褲裙子都紛紛上陣,冷飲雪糕大行其道,在室內(nèi)幾乎整天吹著空調(diào),這樣真的好么? 據(jù)調(diào)查常在空調(diào)房呆著的人比不吹空調(diào)者得病率高30%左右。因空調(diào)房?jī)?nèi)空氣不流通,幾乎是零負(fù)離子,再加上內(nèi)外溫差變化,使人較易出現(xiàn)畏冷不適、疲乏無力、關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、腰痛、鼻塞、打噴嚏、耳鳴、記憶力減退等癥狀,而且很*促生復(fù)雜難以調(diào)理的氣虛痰濕兼夾體質(zhì)。 夏天出汗是散濕熱的重要途徑,如果
學(xué)會(huì)養(yǎng)護(hù)好屬于我們的“瑜伽之樹”
種一棵樹,你要先挖土,清掉石頭雜草,翻松土壤,然后小心翼翼埋下種子,四周掩上松土,這樣種子裂開時(shí)才不會(huì)被土壤的重量壓傷。接著細(xì)心灌溉,等待發(fā)芽,成長(zhǎng)。 同樣,真我這棵樹也需要細(xì)心照顧。體驗(yàn)過照見靈魂的古代圣哲在瑜伽里發(fā)現(xiàn)了它的種子,這種子含有八個(gè)部分,將來長(zhǎng)大成樹后,就形成瑜伽修行的八個(gè)分支。 樹根是持戒,戒有5種:不傷害,真實(shí),不偷竊,節(jié)制,不貪婪。持戒是守住身體的5種行動(dòng)器官----手,腳,
一切都要在較基本做起。從“優(yōu)雅地結(jié)束”之前較要學(xué)會(huì)“平和地開始”。關(guān)注當(dāng)下,一堂高溫瑜伽課開始之前就應(yīng)該進(jìn)入這樣的狀態(tài)?;蛟S我們經(jīng)過了忙碌的一天這一天里有些讓我們不愉快或高興的事,但我們應(yīng)該把它們都留在教室門外。進(jìn)入到瑜伽的世界,我們應(yīng)該穩(wěn)定而舒適地坐著,遠(yuǎn)離紛繁雜亂喧囂。慢慢放下。審視自己的身體和周圍的環(huán)境,感覺你的空間和你的存在。存在于此刻。觀察感覺我們的呼吸。平靜下來。 我們總是想把許多事
拼身材的時(shí)代你還僅僅看顏值嗎鄭州專業(yè)瑜伽幫你塑造曲線美
將來的您,一定會(huì)感謝現(xiàn)在練瑜伽的你! 或許,您也想不起是什么 讓您來到這里練瑜伽 路過時(shí)多瞟了那么一眼 朋友漫不經(jīng)心的** 無意間點(diǎn)擊進(jìn)去的網(wǎng)頁 僅僅一個(gè)巧合的緣由 讓您開啟了美妙的瑜伽之旅 一個(gè)不經(jīng)意的決定 給您的人生之舟撐起了能量罩 當(dāng)然,這些您未必知道 可能要與懶惰戰(zhàn)斗個(gè)你死我活 您掙扎著來上一節(jié)瑜伽課 可能是在無盡繁忙的擠壓下 您抽空來上一節(jié)瑜伽課 可能是在某個(gè)情緒張揚(yáng)的節(jié)點(diǎn) 您才跑來上
公司名: 沙琳42度熱瑜伽
聯(lián)系人: 李老師
電 話: 0371-65669792
手 機(jī): 18625583131
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地 址: 河南鄭州鄭州市經(jīng)三路東風(fēng)路金成**6號(hào)樓西單元1303室
郵 編: 450000
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