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詞條說明
隨著智能手機的普及,"低頭玩手機對頸椎不好,久了*的頸椎病"這樣的健康觀念也開始深入人心。而且,長期低頭玩手機帶來的頸椎酸痛不適也是對大家的警醒。 然后,為了玩手機,大家各出奇招。其中就有:不低頭玩手機,那我半躺著玩手機總可以了吧?然而,半躺著玩手機真的就不影響脊柱健康嗎? 為什么半躺姿勢會傷腰? 半躺時,腰椎無法得到恰當?shù)闹?,無法維持正常的生理曲度,腰背肌肉長期處于伸展狀態(tài),得不到適當?shù)男菹?/p>
春暖花開,天氣逐漸回暖,雨水漸多,氣候以多風多濕為主,加之此時冬寒尚未完全褪盡,流感、過敏性疾病和心腦血管疾病較為多發(fā)。治未病*提醒,中醫(yī)養(yǎng)生當以避風防寒、溫散寒濕為重點,日常飲食以平和食物為主??傮w注意三大原則:避風寒,防春燥,養(yǎng)脾胃。 避風御寒慎防病 初春,雖然氣候從冬寒向春暖過渡,但仍處在調整階段,冷空氣仍較頻繁。外出踏青活動,當注意不要減衣過早,愛美的女士可圍上一條薄絲巾,優(yōu)雅大方又能保
伴隨著年紀的提高,人體的微量元素欠缺、長久性的經(jīng)常熬夜、飲食搭配不控制等都是會造成肌膚黯淡無光變黃,看上去沒精打采,危害了社交媒體和美觀大方,那么臉黃如何改進呢?下面一起來瞧瞧吧。臉黃如何改進1、健身運動根據(jù)健身運動,大量出汗,不但身體人體脂肪瘋狂點燃,身體的內毒素也會隨著很多的排出來。堅持運動,會發(fā)覺臉部越來越比之前白里透紅有光澤度。假如不肯在戶外活動,能夠挑選在房間內做有氧運動*。2、多吃美
孕婦不灸;嚴重心臟病慎灸;局部紅腫熱痛慎灸;較度疲勞,過饑,過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期忌灸;某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體較度衰竭,形瘦骨立等忌灸;無自制能力的人如病患者等忌墨灸;
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