詞條
詞條說(shuō)明
隨著智能手機(jī)的普及,"低頭玩手機(jī)對(duì)頸椎不好,久了*的頸椎病"這樣的健康觀念也開(kāi)始深入人心。而且,長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)帶來(lái)的頸椎酸痛不適也是對(duì)大家的警醒。 然后,為了玩手機(jī),大家各出奇招。其中就有:不低頭玩手機(jī),那我半躺著玩手機(jī)總可以了吧?然而,半躺著玩手機(jī)真的就不影響脊柱健康嗎? 為什么半躺姿勢(shì)會(huì)傷腰? 半躺時(shí),腰椎無(wú)法得到恰當(dāng)?shù)闹?,無(wú)法維持正常的生理曲度,腰背肌肉長(zhǎng)期處于伸展?fàn)顟B(tài),得不到適當(dāng)?shù)男菹?/p>
三伏過(guò)半:牢記“四多四少”,關(guān)鍵時(shí)刻能保命!
氣溫逐步攀高,人體消耗越來(lái)越大,尤其老年人耐受力弱,要*度夏,就應(yīng)關(guān)注日常生活的細(xì)節(jié),要遵循四“多”四“少”的養(yǎng)生原則,不僅能讓夏季保健事半功倍,關(guān)鍵時(shí)刻還能保命! 原則一:多喝熱茶,少吃冷飲 多喝熱茶解暑止渴、護(hù)血管。中醫(yī)認(rèn)為,夏天養(yǎng)生要“順應(yīng)天時(shí)”,采取“以熱制熱”的方法,安然度夏,較需要“熱養(yǎng)生”。喝熱茶比喝冷飲較解渴較養(yǎng)生。 熱茶能起到良好的利尿作用,使體內(nèi)多余熱量隨尿液排出體外,可以達(dá)
作為佛系主力軍90后,**批已經(jīng)步入30歲大軍,開(kāi)始油膩的90后熱搜話題竟然是:脫發(fā)怎么辦?怎么養(yǎng)生?的確十年前染發(fā)紋身**一頭黃發(fā)的非主流少年,似乎一夜之間蛻變成為保溫杯泡枸杞,日日驚嘆脫發(fā)的中年人了。面對(duì)著巨大的工作壓力、不規(guī)律的生活方式,脫發(fā)、熬夜、胃垮......紛至沓來(lái)。在奮斗的路上,不愿就這么認(rèn)輸?shù)木髲?qiáng)90后,開(kāi)始了佛系養(yǎng)生之道。90后的佛系養(yǎng)生法:泡完夜店去夜跑;薯片買(mǎi)黃瓜味;方便面買(mǎi)
一年有四季,運(yùn)動(dòng)著的大自然表現(xiàn)在春溫,夏熱,秋涼,冬寒。人體也是有四季的,養(yǎng)生一定要注重人體四季。切勿本末倒置。春天是萬(wàn)物往上升的時(shí)候,夏天是萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng)的時(shí)候,到了秋天萬(wàn)物開(kāi)始收獲,冬天是萬(wàn)物開(kāi)始藏的時(shí)候。這就構(gòu)成了自然界一切事物春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的規(guī)律。 人也是一樣,要“與天地共陰陽(yáng)”、“天睡我睡,天醒我醒”。離自然太遠(yuǎn),離疾病就近了。當(dāng)一個(gè)人身體達(dá)到平衡點(diǎn)的時(shí)候,是較健康的,是“治未病”
公司名: 山東承愛(ài)遞康生物科技有限公司
聯(lián)系人: 石文文
電 話: 18463006999
手 機(jī): 18766117000
微 信: 18766117000
地 址: 山東濟(jì)南天橋區(qū)梓東大道299號(hào)鑫茂齊魯科技城108號(hào)樓106號(hào)
郵 編:
網(wǎng) 址: bjlguv.cn.b2b168.com
公司名: 山東承愛(ài)遞康生物科技有限公司
聯(lián)系人: 石文文
手 機(jī): 18766117000
電 話: 18463006999
地 址: 山東濟(jì)南天橋區(qū)梓東大道299號(hào)鑫茂齊魯科技城108號(hào)樓106號(hào)
郵 編:
網(wǎng) 址: bjlguv.cn.b2b168.com