詞條
詞條說明
?? 脾胃虛的調(diào)養(yǎng)方式 1、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)養(yǎng) 中醫(yī)學覺得胃主受盛、脾主運化,由此可見飲食搭配對腸胃的危害尤其重要,尤其是必須留意的是暴食暴飲、飲食不規(guī)律及其嗜食生冷食物、刺激性、油膩感的食材等要素對腸胃的損害尤大,因而要想調(diào)理好腸胃病癥,務(wù)必更改欠佳的生活方式。 2、心態(tài)調(diào)養(yǎng) 消較情緒會引起脾胃虛,由于欠佳飲食結(jié)構(gòu)不僅會危害到內(nèi)分泌失調(diào),也會造成胃腸發(fā)生不適感,因此,較應(yīng)當高度重視
炎炎夏季,驕陽似火,熱浪襲人,高溫天氣特別*造成體內(nèi)水分流失,那么,夏天怎么補水較靠譜呢?接下來,就讓小編好好為大家解析這個問題吧! 1、含糖飲料要少喝 “夏季出汗較多,為補充水分就大量喝飲料,這樣做并不科學。喝飲料要特別注意糖分攝入過多的問題。”中國農(nóng)業(yè)大學食品學院副教授范志紅說,市售飲料一般500毫升一瓶,較高的含糖量達10%以上,如果喝上三四瓶,就會喝進約200克糖,相當于吃了兩碗米飯。大
膏藥其實是兩個部分,一是膏,二是藥。膏就是基質(zhì),藥就復(fù)雜了,各人有各人的用藥經(jīng)典,用藥方法和配伍。膏和藥結(jié)合達到較合理,較優(yōu)化才是較佳的結(jié)合。膏藥的制作方法繁多,各式各樣的都有,*將他們分為八種。 一、傳統(tǒng)黑膏藥:以麻油鉛丹炸制收膏,用丹區(qū)別有可分(黑膏藥,白膏藥,之分)制作可分為炸料--煉油--下丹--收膏--去毒--灘涂。優(yōu)勢:傳統(tǒng)黑膏藥在臨床運用廣泛,療效肯定,認可度高。缺點:工藝煩瑣,技
?1、墨灸腳心 藥墨敷灸足部,每天1次,每次30分鐘。中醫(yī)認為,腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方。經(jīng)常墨灸涌泉穴,可益精bu腎。同時,墨灸腳心對大腦皮層能夠產(chǎn)生良性刺激,調(diào)節(jié)**神經(jīng)的興奮與抑制過程,對神經(jīng)衰弱也有良好的作用。 2、墨灸腰部 藥墨敷灸腰骶部,藥墨,每天一次,每次30分鐘。如此墨灸,可以健運命門,補腎納氣。 3、縮肛功 平臥或直立,全身放松,自然呼吸。呼氣時,做排便時的縮肛動作
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