詞條
詞條說(shuō)明
承愛藥墨告訴您清明時(shí)節(jié),該如何養(yǎng)生
本周末也就是4月4日,迎來(lái)24節(jié)氣中的*五個(gè)節(jié)氣——清明。這一天,既是祭祖掃墓,慎終追遠(yuǎn)的感傷之日;也是撲蝶插柳、踏青賞春的外出之日;當(dāng)然也是一年中養(yǎng)生的重要日子。 清明養(yǎng)生要祛濕邪 進(jìn)入陽(yáng)歷四月份,在氣溫升高的同時(shí),降雨也開始變得多起來(lái),空氣濕度增加,不僅衣服晾不干,就連身體也變得滯重酸痛,*出現(xiàn)各種不適。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,“濕邪”是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪之一,在人體正氣不足、抵抗力下降
古人云,“寧事溫補(bǔ)、勿事寒涼?!爆F(xiàn)代人往往反其道而行之。從小生活在空調(diào)、冰箱、冷飲無(wú)處不在;大量使用寒涼藥物,激素,貪食生冷食物,甚至常年穿裙子騎電動(dòng)車,損耗了身體的陽(yáng)氣,造成*力低下,身體各系統(tǒng)功能失調(diào),被寒涼所傷,而引發(fā)了各種疼痛,亞健康,終身病,慢性病。病從何去?較好的辦法是在關(guān)元穴和足三里,中脘穴處敷墨灸,補(bǔ)充身體的元陽(yáng)。這是治本,同時(shí)配合墨灸局部疼痛點(diǎn),這是治標(biāo);感冒怎么敷墨灸?墨灸敷
寒意冷,涼。而中醫(yī)所說(shuō)的寒為寒冷的氣。冷的氣流進(jìn)入身體而產(chǎn)生寒氣,寒氣乃七氣之一,“寒氣”指的是人體受寒時(shí)所產(chǎn)生的東西。俗話說(shuō):“十病九寒”。又有“萬(wàn)惡淫為首,**寒為先”之說(shuō)。寒為冬季的主氣,寒邪侵入肌膚。出現(xiàn)的表癥的稱為“傷寒”。現(xiàn)代人的各種疾病發(fā)病率越來(lái)越高,絕大部分的疾病,都與體內(nèi)寒濕有直接的關(guān)系。因?yàn)椋疀鲂泽w質(zhì),可導(dǎo)致體內(nèi)經(jīng)脈不通,血液雜質(zhì)多,各個(gè)器官的代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出,堵塞了血管
中年人的崩潰,往往不動(dòng)聲色。就算生活如洪水猛獸般洶涌,可中年人依舊需要把笑容掛在臉上。?中年,這個(gè)被譽(yù)為人生的黃金時(shí)期,本是精力充沛、身強(qiáng)力壯的鼎盛時(shí)期。可人到中年不得不面對(duì)上有老下有小,家庭與事業(yè)的雙重負(fù)擔(dān)。每天在家庭生活中既要扮演丈夫或妻子的角色,又要扮演父親或母親的角色,還要扮演兒子或女兒的角色。在工作中還需要扮演努力拼搏的員工角色。多重角色的轉(zhuǎn)換即使遇到崩潰還要假裝壓力不大,假裝
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