詞條
詞條說(shuō)明
人進(jìn)入老年期,身體狀況不斷發(fā)生變化,其特點(diǎn)概括為:“正氣不足,病邪漸生”。 中醫(yī)認(rèn)為,通過(guò)看舌頭,可早期判斷老人的健康狀況。 清代名醫(yī)楊云峰在《臨證驗(yàn)舌法》這部中醫(yī)舌診專(zhuān)著中指出:“內(nèi)外雜證,無(wú)一不呈其形,著其色于苔”。 中醫(yī)將病人舌質(zhì)、舌苔的色澤與形態(tài)所構(gòu)成的形象,稱(chēng)為舌象。舌象的變化能較客觀的反映人體氣血的盛衰、病邪的性質(zhì)、病體的深淺、病情的進(jìn)退,以及可幫助醫(yī)生判斷疾病的轉(zhuǎn)歸與預(yù)后。 中醫(yī)大夫
運(yùn)動(dòng)、喝水、補(bǔ)覺(jué)......這些看似健康的生活習(xí)慣,為什么不但沒(méi)有增進(jìn)健康,有時(shí)反而損害了身體?其實(shí),正是這些您認(rèn)為的“好”習(xí)慣,有時(shí)在不知不覺(jué)中卻毀了健康...... 1、早起一杯涼白開(kāi)——易致虛寒 很多人習(xí)慣早起后先喝一杯涼白開(kāi),認(rèn)為這樣對(duì)身體好,但這時(shí)候喝涼水較傷陽(yáng)氣,長(zhǎng)此以往*導(dǎo)致虛寒。 建議:早起后,可以喝一杯溫水來(lái)補(bǔ)充身體代謝失去的水分。 2、晚上劇烈運(yùn)動(dòng)——影響睡眠 中醫(yī)提倡順其自
氣虛好比人體的燃料不足,從而導(dǎo)致動(dòng)力不足。氣來(lái)自三個(gè)方面:先天擁有的精氣(腎)、后天吸取的水谷之氣(脾胃)、呼吸的空氣(肺),因此氣虛大致包括三個(gè)方面的虛:腎虛、脾虛、肺虛。氣虛的女人較大的特征就是“懶”,懶得說(shuō)話(huà),懶得動(dòng)彈,恨不能整天“葛優(yōu)躺”。?脾主運(yùn)化水液,脾氣虛了,運(yùn)化水的能力就會(huì)下降,就會(huì)脾濕,所以氣虛的女人基本都伴有脾濕的癥狀,都有齒痕舌。此外,氣虛則大便不成形;會(huì)引起血虛血
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