詞條
詞條說明
中醫(yī)認(rèn)為,背為陽,腹為陰,人體背部分布的基本上是人體的陽經(jīng),所以背部的脊柱是主一身陽氣的督脈所在。督脈與六陽經(jīng)有聯(lián)系,稱為“陽經(jīng)之?!?,故其統(tǒng)攝一身之陽,全身陽氣的運(yùn)行都與脊柱有關(guān),因而,背的保養(yǎng)與臟腑的功能息息相關(guān),較與我們的身體健康密不可分。 保健養(yǎng)生,重在背部 背部是以脊椎為中心的整個(gè)人體的全息縮影,人體的五臟六腑都可以在背部找到相應(yīng)的對(duì)應(yīng)區(qū),如背上部對(duì)應(yīng)肺和心臟,背下部對(duì)應(yīng)肝、膽、脾、胃,
早晨起來,**口痰,**泡尿、**次便,當(dāng)我們把這些人體垃圾排出體外時(shí),別忘了回頭看一眼,這“三廢”里可能隱藏著呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和消化系統(tǒng)三類疾病征兆。 **口痰 健康:健康人平時(shí)應(yīng)該沒有痰,或者偶然有一兩口痰。? 自查:如果早起覺得喉嚨癢癢,要“一吐為快”。? 據(jù)西醫(yī)講,可能是咽部、支氣管或肺部有炎癥。 中醫(yī)則要看其色,觀其性。如果是比較清稀的白痰,說明體內(nèi)有風(fēng)邪、寒邪入侵
有些人喝口水都發(fā)胖,有些人怎么*都瘦不下來,原因大家都知道,因?yàn)橛蟹N胖叫虛胖,這都是濕氣重導(dǎo)致的。 今天我們就來看看:你體內(nèi)的濕氣,是如何一步步化成脂肪,讓你變成胖子的! 濕氣是如何形成的呢? 我們身體里,有兩個(gè)管理水的臟器,一個(gè)是腎臟,一個(gè)是脾臟。腎臟喜歡水,而脾臟討厭水,喜歡干燥。 腎陽能和食物營養(yǎng)起反應(yīng),產(chǎn)生體溫?zé)崃?,將水蒸發(fā)向上蒸騰,是腎的能力,讓水份能分布全身。 說完了腎,現(xiàn)在該說說脾
每天敷點(diǎn)它,改善腸道,增強(qiáng)體質(zhì),一身輕松!
進(jìn)入秋季,天氣逐漸變涼,空氣也越來越干燥,很多消化系統(tǒng)疾病開始復(fù)發(fā)或逐漸加重。此時(shí),人們較應(yīng)該注意?!拔浮弊o(hù)“腸”,為冬季的到來打好基礎(chǔ)。 秋季是腸道疾病的高發(fā)時(shí)節(jié)。隨著天氣轉(zhuǎn)涼,人們的食欲也隨之旺盛,水果、飲料、火鍋、燒烤等輪番上陣,使胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重,腸道長時(shí)間處于**負(fù)荷工作,腸胃的平衡環(huán)境較易被破壞。 所以一旦外部環(huán)境發(fā)生改變,就開始集中爆發(fā)各種腸道疾病,常見腹瀉、便秘、腹痛、肚子漲、消化
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