詞條
詞條說(shuō)明
有一種胖子,真的很委屈,經(jīng)常被莫名背上“吃的多”的黑鍋。明明每天吃的很少,運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、吃藥都嘗試了,可依舊瘦不下來(lái)。一不小心沒(méi)管好嘴,可能體重就蹭蹭蹭的往上飆。再好看的衣服穿上身也是一種“淘寶買(mǎi)家秀”的既視感。影響氣質(zhì)不說(shuō),自信心都被打擊的一無(wú)是處。 其實(shí),你可能不是真的胖,而是虛胖。這一切,都是濕氣惹的禍。外界的濕氣,很*就會(huì)鉆進(jìn)人體,比如像這樣的下雨天,天氣潮濕不堪。如果你還經(jīng)常久坐不動(dòng)、熬
你的寶寶是不是都有這樣的現(xiàn)象,光吃飯不長(zhǎng)個(gè),舌苔白膩,有盜汗,食欲不振,睡覺(jué)流口水,臉色焦黃,便秘。 如果寶寶有以上癥狀中的兩條,那么就是脾胃出問(wèn)題! 兒童的脾胃由于正在發(fā)育過(guò)程中,功能上很不健全,好比一棵正在生長(zhǎng)的小幼苗,很*受到外界的傷害,需要足夠的呵護(hù)才能逐步發(fā)育完善??墒乾F(xiàn)實(shí)生活中由于不當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)、飲食及生活習(xí)慣,導(dǎo)致兒童脾胃經(jīng)常受到無(wú)形中的損傷,造成脾胃虛弱。而且毫不夸張的說(shuō),10個(gè)孩子
?中醫(yī)養(yǎng)生的**思想 一、**的養(yǎng)生觀 中醫(yī)認(rèn)為,天地是個(gè)大宇宙,人身是個(gè)小宇宙,天人是相通的,人無(wú)時(shí)無(wú)刻不受天地的影響,就像魚(yú)在水中,水就是魚(yú)的全部,水的變化,一定會(huì)影響到魚(yú),同樣的,天地的所有變化都會(huì)影響到人。所以中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)天人一體,養(yǎng)生的方法隨著四時(shí)的氣候變化,寒涼溫?zé)?,做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。 二、陰陽(yáng)平衡的健康觀 陰陽(yáng)平衡的人就是較健康的人,養(yǎng)生的目標(biāo)就是求得身心陰陽(yáng)的平衡。什么是
身體出現(xiàn)這種信號(hào),說(shuō)明你脾虛,要重視
在五臟中,脾是基礎(chǔ),也是其他臟腑賴(lài)以存在的根本。心、肝、肺、腎,每一個(gè)臟腑的正常運(yùn)行都需要脾來(lái)提供氣血支撐。脾虛多因飲食失調(diào)、勞逸失度,或久病體虛所引起。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常,并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙,水液失于布散而生濕釀痰,或發(fā)生失血等癥。 脾虛有哪些癥狀? 脾虛的人集中有兩大表現(xiàn),剛開(kāi)始是脾虛的表現(xiàn),發(fā)展到后來(lái)則表現(xiàn)為濕氣重。先來(lái)看看脾虛的表現(xiàn),都有哪些
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