詞條
詞條說明
形成痰濕體質(zhì)的原因是什么呢?痰濕體質(zhì)的話,典型特征有舌頭肥大、舌苔白色粘膩、痰多、脈象滑等。而造成痰濕的原因,主要有三點,一是飲食能量經(jīng)常太高的話,就會導(dǎo)致痰濕,二是思考太多導(dǎo)致消化功能被抑制,三是一些慢性刺激在困擾著健康。 外濕和內(nèi)濕也會導(dǎo)致痰濕 外濕是指天氣、環(huán)境等??諝獬睗瘛h(huán)境潮濕,例如住的地方潮濕、淋雨了,外面的濕氣就會入侵身體,引起疾病。內(nèi)濕是指消化功能失調(diào),導(dǎo)致體內(nèi)的水氣運行受到影響
?1、墨灸腳心 藥墨敷灸足部,每天1次,每次30分鐘。中醫(yī)認為,腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方。經(jīng)常墨灸涌泉穴,可益精bu腎。同時,墨灸腳心對大腦皮層能夠產(chǎn)生良性刺激,調(diào)節(jié)**神經(jīng)的興奮與抑制過程,對神經(jīng)衰弱也有良好的作用。 2、墨灸腰部 藥墨敷灸腰骶部,藥墨,每天一次,每次30分鐘。如此墨灸,可以健運命門,補腎納氣。 3、縮肛功 平臥或直立,全身放松,自然呼吸。呼氣時,做排便時的縮肛動作
人的腿部幾乎承受著全身的重量,活動量大,所以腿部很*受寒的,而炎熱的夏天經(jīng)常只能躲在空調(diào)房里吹空調(diào),久而久之腿也受不了了,形成老寒腿,腿受寒可以用藥墨調(diào)理。 腿寒的危害 寒冷會使人的全身或者局部血液循環(huán)不良,或者肢體末梢兒血液循環(huán)障礙,這會導(dǎo)致手腳冰涼。經(jīng)常長期的手腳冰涼,可以稱為“冷寒癥”。中醫(yī)理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應(yīng)。女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時期,由于體虛,較*引起手
第一步調(diào)理身體,身體好的朋友調(diào)理其間就??會瘦,身體糟糕的朋友調(diào)理期可能會長胖兩三斤,這都是好事; ????????第二步*期,有了好的身體后體重就會慢慢下降,尺寸也慢慢縮緊,皮膚越來越好,身體越來越棒,???第三步鞏固期,鞏固期就是慢慢讓體質(zhì)變成易瘦體,才能不反彈。
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