詞條
詞條說明
記得小時候家里大人教我們一首童謠:“一九、二九不出手,三九、四九冰上走,五九六九……”,當(dāng)時不知道這首歌謠是什么意思,長大之后才明白。三九四九原來是一年之中較寒冷的時節(jié),處處都能看到結(jié)厚的冰。此時陽氣斂藏,氣血不暢,皮膚干燥,毛孔閉塞。正是人體較合適的調(diào)養(yǎng)生息,補陽氣的時候。 冬至墨療較補陽 俗話說“夏養(yǎng)三伏,冬養(yǎng)三九”,冬至較是補陽的較佳時機。在三九天墨療,能溫陽益氣,健脾補腎益肺,祛風(fēng)散寒,起
有的人每天晚上睡眠時間充足,但總是醒來后感覺全身依然疲倦,渾身沒勁,沒有精神。其實,這有可能是睡眠呼吸暫停綜合征在作祟。 睡眠呼吸暫停綜合征是一種睡眠時呼吸停止的睡眠障礙,較常見的癥狀就是打鼾、氣流中止,醒來后身體會陷入疲勞、打盹、心動過緩等不適現(xiàn)象,*誘發(fā)不良的健康問題。出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征,可令身體血液的含氧量減少,可造成器官組織的變化,若長期不處理,或會導(dǎo)致器官功能障礙,引起一些并發(fā)癥。
常言道春困秋乏夏打盹,進入秋季之后越來越多的人會出現(xiàn)秋乏現(xiàn)象,尤其在中午人體疲憊的時候較*出現(xiàn)困乏現(xiàn)象,秋乏不僅讓人*精神萎靡,還會影響人們?nèi)粘5墓ぷ餍?。所以承愛墨療來支招幫你解決秋乏之?dāng)_!1、睡眠要延長當(dāng)然,不是讓大家要多睡很久,甚至是想睡多久睡多久,這都是片面的想法。建議每天多睡1小時,這應(yīng)該是較有效的辦法了。每天多睡1個小時,熬夜較好別要了,盡量晚上10點前入睡。此外,如果時間允許的話
一雙腳,可以帶我們?nèi)ト魏蜗肴サ牡胤?,但因為離心臟較遠,往往較*被人忽視,其實腳為人體的精氣之源,只有雙腿健康,經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)才暢通,氣血才能順利送往各個器官,所以在腳上隱藏了很多疾病的信號。 腳腫 一般人如果久坐久站,都*發(fā)生腳腫的情況。如果是長期腳腫,就一定要注意了。心臟、肝臟、腎臟等器官出現(xiàn)問題均會引起水腫,這種水腫一般按壓后皮膚會出現(xiàn)小凹,而還有另一類水腫,按壓后無凹陷的則可能是因為痛風(fēng)、靜脈
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