詞條
詞條說明
炎炎夏日,人體水分流失快、消化酶較少造成胃口低下,兒童亦是如此。家長們應(yīng)該學(xué)會一些兒童夏季養(yǎng)生小常識,這樣可以較好的照顧我們的寶寶。 1、不要不吃早餐 很多寶寶在夏天格外喜歡睡懶覺,于是把早餐和中餐并成一頓一起吃;同時,如果父母提供的晚餐或者宵夜過于豐富,同樣會導(dǎo)致寶寶失去對早餐的“興趣”。但不吃早餐是非常不好的習(xí)慣,*導(dǎo)致胃病,媽媽還是應(yīng)多變點花樣讓寶寶愛上早餐。 2、不要多吃“垃圾食品” 垃
睡覺前或者睡覺過程中,頸部或肩部受涼了,局部的血液流通與循環(huán)就會受阻,頸部肌肉也會僵硬,增加了落枕的幾率。睡姿不當(dāng)或白天長時間以同一個坐姿面對電腦,肌肉也會變得僵硬,*落枕。如果頸椎本身出現(xiàn)了健康問題的話,其生理彎曲弧度已經(jīng)出現(xiàn)了異常變化,落枕的幾率會較高,甚至沒有睡覺時,肩頸部也會不適。特別是對于伏案工作的人來說,較*落枕,不過近些年來,由于手機(jī)等電子產(chǎn)品的普及,很多的青少年過度使用這些產(chǎn)品
腱鞘炎的癥狀1、疼痛腱鞘炎較直觀的表現(xiàn)就是局部有明顯痛感。在進(jìn)行運(yùn)動時關(guān)節(jié)還會有酸脹和乏力感,有時會有條帶狀痛感。2、腫脹由于患處長期受到摩擦,肌腱會出現(xiàn)條索狀凸起,不同患者凸起程度不同。當(dāng)患處腫脹時要盡快消腫,以免誘發(fā)疼痛。3、功能障礙這種現(xiàn)象主要發(fā)生于手腕部位,腱鞘炎會對手腕的發(fā)力產(chǎn)生影響?;颊咴谶\(yùn)動時會覺得痛感明顯,進(jìn)而使運(yùn)動功能受到影響4、屈指不便對于病情嚴(yán)重者,會有屈指不便的現(xiàn)象,多發(fā)生
夏天一轉(zhuǎn)眼就會來到,接下來的天氣可以說是越來越熱,很多人洗澡的頻率是越來越高了。洗澡不僅僅可以幫助我們把身上的臟東西給清洗掉,還可以直接洗掉身上的乏累。但是關(guān)于洗澡,很多人都不知道要早上洗澡還是晚上洗澡,這個其實都是可以的,不過較好是需要根據(jù)人群來分辨的。那么你知道有哪些人適合早上洗澡?哪些人適合晚上洗澡嗎? 適合早上洗澡的人群 1、早上起得非常早的人 有些人是習(xí)慣非常早起床的,基本大清早就起床了
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