【成都街舞培訓(xùn)】有氧運動之八大誤區(qū)

時間：2021-03-22作者：成都舞拾年健身服務(wù)中心瀏覽：252

成都舞拾年健身服務(wù)中心專注于成都鋼管舞,成都爵士舞,成都韓舞培訓(xùn),成都舞蹈培訓(xùn),成都街舞培訓(xùn),成都現(xiàn)代舞培訓(xùn),成都舞蹈等

• 詞條

  詞條說明

• 【成都現(xiàn)代舞培訓(xùn)】肚皮舞的特色

  肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，隨著變化萬千的快速節(jié)奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部，這些動作，成為肚皮舞，牢不可破傳統(tǒng)舞技，...肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，隨著變化萬千的快速節(jié)奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部，這些動作，成為肚皮舞，牢不可破傳統(tǒng)舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂，以較快速，錯綜復(fù)雜之感性肢體動作，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞

• 【成都爵士舞】爵士舞的練習(xí)：二大關(guān)鍵問題的解決

  爵士舞跟現(xiàn)代舞和芭蕾舞一樣對生理方面是一種很嚴(yán)酷的考驗，這使練習(xí)前的暖身準(zhǔn)備變得份外重要。暖身運動不論在心理或生理上也能為爵士舞者帶來好處。爵士舞跟現(xiàn)代舞和芭蕾舞一樣對生理方面是一種很嚴(yán)酷的考驗，這使練習(xí)前的暖身準(zhǔn)備變得份外重要。暖身運動不論在心理或生理上也能為爵士舞者帶來好處。從生理學(xué)的立場上看暖身運動的效果包括：可增加肌肉收縮時的速度和力量，改善肌肉協(xié)調(diào)能力，預(yù)防或減少肌肉，肌腱及韌帶的傷害；

• 成都爵士舞

  爵士舞，即美國現(xiàn)代舞，是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典舞和芭蕾舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞蹈較初是非洲舞蹈的延伸，經(jīng)被販賣作為奴隸的黑人群體帶到美國本土，而在美國逐漸演進形成本土化、大眾化的舞蹈。舞蹈特色爵士舞動作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛，抖，扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂

• 【成都韓舞培訓(xùn)】國標(biāo)舞的名詞術(shù)語

  舞程線：（簡稱L、O、D)沿舞程向方向行進的路線叫舞程線。在跳交誼舞時，為了防止碰撞，有序進行，必須有規(guī)定的行進路線。因此，**標(biāo)準(zhǔn)舞中規(guī)定，舞者必須向逆時針方向進行，...1. 舞程向：在一個舞池中，為避免互相碰撞而規(guī)定舞者必須按逆時針方向行進，這個行進方向叫舞程向。 2. 舞程線：（簡稱L、O、D)沿舞程向方向行進的路線叫舞程線。在跳交誼舞時，為了防止碰撞，有序進行，必須有規(guī)定的行進路線。因此