詞條
詞條說(shuō)明
鋼管舞(Pole dance),是利用鋼管為道具,綜合爵士舞、現(xiàn)代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各種不同風(fēng)格舞種,又集合雜技、藝術(shù)體操、健身類別的運(yùn)動(dòng)而衍生出來(lái)的新型舞蹈。競(jìng)技鋼管舞由舞蹈、體操、雜技等元素存在,是集多種藝術(shù)于一體的運(yùn)動(dòng),但由于比較小眾并沒(méi)受到體育部門立項(xiàng),這并不影響它的發(fā)展速度;據(jù)悉,每年**有近百投入練習(xí)鋼管舞,有預(yù)測(cè)它未來(lái)有可能成為奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目。優(yōu)點(diǎn)特色增強(qiáng)自信鋼管
哪里可以學(xué)到專業(yè)的鋼管舞鍛煉魔鬼身材說(shuō)到練身材,鋼管舞的成效的確相當(dāng)顯著。跟皮拉提斯一樣,鋼管舞會(huì)練到腹肌和臀部肌肉,回旋時(shí)必須收緊這里肌肉才能做出動(dòng)作。想讓舞姿變得曼妙飄然,就必須練好腹肌,只要一放松,重心馬上就往下掉。瑜珈教練在教學(xué)生頭下腳上的動(dòng)作時(shí),會(huì)提醒學(xué)生手放地上腳往上伸,而鋼管舞*手臂的肌肉動(dòng)作,較是打破所有“塑身”的紀(jì)錄,了全身的力氣。初學(xué)者上了六堂課后,身上漂亮的肌肉線條就會(huì)出現(xiàn),
學(xué)舞蹈的好處和重要性是什么一、舞蹈在身體素質(zhì)方面帶來(lái)的好1.訓(xùn)練小朋友身體的協(xié)調(diào)性、音樂(lè)節(jié)奏感,為小朋友之后學(xué)習(xí)其它舞種奠定好基礎(chǔ)。2.加強(qiáng)孩子的觀察力、注意力、思維能力、記憶力和毅力。在老師的教學(xué)和**下,通過(guò)好聽(tīng)的音樂(lè)和服裝道具等各種方式吸引孩子的注意力,讓孩子學(xué)會(huì)觀察學(xué)習(xí),并且通過(guò)不斷的模仿練習(xí)來(lái)增加孩子的記憶力。3.幫助孩子增強(qiáng)體質(zhì)。在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中身體各部分的靈活性和協(xié)調(diào)性會(huì)得到提高,
【石家莊舞蹈學(xué)?!抗参璧附逃诟咝=逃兄陵P(guān)重要
舞蹈是一種易普及的藝術(shù),它比音樂(lè)具體形象,比戲劇簡(jiǎn)單*。...(一)從公共舞蹈的特點(diǎn)和表現(xiàn)力方面來(lái)看高校公共舞蹈的特點(diǎn)是:(1)全部參與。它不只是少數(shù)人的、**的舞蹈人才的舞蹈活動(dòng),是正常人美育需要的由全體學(xué)生參與的舞蹈學(xué)習(xí);(2)普及性水平。不是高難度的舞蹈水平,而是重在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的、簡(jiǎn)單的、常識(shí)性的舞蹈文化培養(yǎng)。形體舞蹈課,通過(guò)對(duì)上肢、下肢與軀干的規(guī)范訓(xùn)練,掌握身體運(yùn)動(dòng)的規(guī)律,并在一定的音樂(lè)
公司名: 長(zhǎng)安艾姆室內(nèi)健身服務(wù)中心
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