睡眠與健康掛鉤、健康展成大眾焦點

時間：2025-09-01

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睡眠展科普：睡前習慣影響睡眠質量
睡眠展科普：睡前習慣影響睡眠質量睡眠是人類生活中不可或缺的一部分，良好的睡眠質量不僅影響我們的身體健康，還關系到情緒、工作效率和生活質量。然而，現(xiàn)代人常常因為不良的睡前習慣而難以獲得高質量的睡眠。在即將到來的“睡眠展”上，我們將深入探討睡前習慣對睡眠的影響，并分享如何通過科學調整來改善睡眠質量。睡前習慣：影響睡眠的關鍵因素許多人認為，只要躺在床上就能自然入睡，但實際上，睡前的行為習慣對入睡速
助眠行業(yè)競爭加??？健康展見分曉近年來，隨著生活節(jié)奏加快、工作壓力增大，睡眠問題成為困擾現(xiàn)代人的普遍難題。據(jù)相關數(shù)據(jù)顯示，我國睡眠障礙人群比例逐年攀升，催生了龐大的助眠市場需求。從智能睡眠監(jiān)測設備到助眠香薰，從高科技床墊到睡眠醫(yī)療產(chǎn)品，助眠行業(yè)正迎來前所未有的發(fā)展機遇。然而，市場繁榮的背后，競爭也在不斷加劇——誰能在這場“睡眠經(jīng)濟”的角逐中脫穎而出？2025年6月6日至8日，廣州睡眠產(chǎn)業(yè)博覽會與第

健康展專訪：睡眠實驗室負責人揭秘
健康展專訪：睡眠實驗室負責人揭秘在當今快節(jié)奏的生活中，睡眠質量成為越來越多人關注的話題。隨著健康意識的提升，大健康產(chǎn)業(yè)蓬勃發(fā)展，而睡眠健康作為其中的重要一環(huán)，正受到前所未有的重視。2025年6月6日至6月8日，廣州睡眠產(chǎn)業(yè)博覽會與第36屆廣州大健康產(chǎn)業(yè)博覽會將在廣州保利世貿博覽館同期舉辦，為行業(yè)帶來一場前所未有的健康盛宴。作為本次健康展的重要參展方，我們很榮幸邀請到睡眠實驗室的負責人，為大家揭秘
睡眠展分享：冥想如何改善失眠？
睡眠展分享：冥想如何改善失眠？在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，失眠已成為困擾許多人的健康問題。長期睡眠不足不僅影響情緒和工作效率，還可能引發(fā)一系列慢性疾病。如何科學有效地改善失眠？在即將到來的2025年6月6日至6月8日舉辦的廣州睡眠產(chǎn)業(yè)博覽會（簡稱“睡眠展”）上，我們將深入探討冥想與睡眠的關系，并分享如何通過冥想技巧提升睡眠質量。失眠的普遍性與危害據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球約有27%的人存在不同程度的