睡眠展醫(yī)學(xué)論壇：失眠的治療新進(jìn)展

時(shí)間：2025-08-28作者：上海納爾展覽展示服務(wù)有限公司瀏覽：18

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  詞條說明

• 全球睡眠品牌齊聚、共襄睡眠展盛事

  全球睡眠品牌齊聚、共襄睡眠展盛事 睡眠，是人類生命不可或缺的一部分，也是健康生活的重要基石。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，睡眠問題日益受到關(guān)注，人們對(duì)優(yōu)質(zhì)睡眠的需求不斷增長(zhǎng)。在此背景下，2025年6月6日至8日，一場(chǎng)聚焦睡眠與大健康的行業(yè)盛會(huì)——“睡眠展”將在廣州盛大啟幕。本次展會(huì)匯聚全球頂尖品牌，展示前沿科技與創(chuàng)新產(chǎn)品，為行業(yè)人士、消費(fèi)者及投資者搭建交流與合作的高端平臺(tái)。 全球品牌匯聚，共探睡眠產(chǎn)業(yè)未來

• 睡眠展科普：咖啡因?qū)λ叩挠绊?在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，許多人依賴咖啡因來提神醒腦，但你是否知道，咖啡因的攝入時(shí)間和劑量會(huì)直接影響你的睡眠質(zhì)量？作為“睡眠展”的科普內(nèi)容之一，我們將深入探討咖啡因與睡眠的關(guān)系，幫助大家更好地理解如何平衡咖啡因的攝入，以獲得更優(yōu)質(zhì)的睡眠。 咖啡因的作用機(jī)制 咖啡因是一種中樞神經(jīng)興奮劑，主要通過阻斷腺苷受體來抑制疲勞感。腺苷是一種在大腦中積累的化學(xué)物質(zhì)，隨著清醒時(shí)間的延長(zhǎng)

• 睡眠展工作坊：學(xué)習(xí)正念冥想助眠

  睡眠展工作坊：學(xué)習(xí)正念冥想助眠 在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，睡眠問題已成為困擾許多人的健康難題。長(zhǎng)期失眠、淺眠、多夢(mèng)等問題不僅影響白天的精神狀態(tài)，還會(huì)降低免疫力，甚至誘發(fā)慢性疾病。如何改善睡眠質(zhì)量？如何讓身心在夜晚真正得到放松？2025年6月6日至8日，在廣州保利世貿(mào)博覽館舉辦的“睡眠展”（廣州睡眠產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)）將為您帶來一場(chǎng)關(guān)于健康睡眠的深度探索。 睡眠展：一場(chǎng)關(guān)于健康睡眠的盛宴 作為第36屆廣州大健康

• 睡眠障礙有救了？健康展專家現(xiàn)場(chǎng)支招

  睡眠障礙有救了？健康展專家現(xiàn)場(chǎng)支招 在現(xiàn)代社會(huì)，快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力以及不良的生活習(xí)慣，讓越來越多的人飽受睡眠障礙的困擾。失眠、淺眠、多夢(mèng)、早醒等問題不僅影響白天的精神狀態(tài)，更可能對(duì)身體健康造成長(zhǎng)期損害。如何科學(xué)改善睡眠質(zhì)量？如何選擇適合自己的助眠產(chǎn)品？即將于2025年6月6日至6月8日在廣州保利世貿(mào)博覽館舉辦的廣州睡眠產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)與第36屆廣州大健康產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)，將為您帶來最前沿的睡眠健康