健康展觀察：睡眠經(jīng)濟規(guī)模破千億

時間：2025-04-22作者：上海納爾展覽展示服務(wù)有限公司瀏覽：160

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  健康展快報：睡眠呼吸暫停干預(yù)設(shè)備 健康展盛況：聚焦大健康與睡眠科技 2025年6月6日至8日，廣州保利世貿(mào)博覽館將迎來一場大健康產(chǎn)業(yè)的盛會——廣州睡眠產(chǎn)業(yè)博覽會與第36屆廣州大健康產(chǎn)業(yè)博覽會。作為行業(yè)內(nèi)極具影響力的展會，本屆健康展預(yù)計吸引近700家參展企業(yè)，展出面積達4萬平方米，全面展示大健康與睡眠產(chǎn)業(yè)的前沿產(chǎn)品與技術(shù)。走進這場健康展，仿佛置身于一個充滿活力與希望的健康樂園。展覽現(xiàn)場人潮涌動，熱鬧

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  睡眠展提醒：午睡過長反而更累 午睡的科學(xué)：時間決定效果 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，午睡成為許多人恢復(fù)精力的重要方式。然而，你是否經(jīng)歷過午睡后不僅沒有精神煥發(fā)，反而更加疲憊的情況？研究表明，午睡時間過長可能會導(dǎo)致“睡眠惰性”，即醒來后感到昏沉、遲鈍，甚至影響夜間睡眠質(zhì)量?？茖W(xué)研究指出，理想的午睡時長應(yīng)控制在20-30分鐘，這樣的短時間小睡能有效提升警覺性和認知能力，而不會進入深度睡眠階段，避免醒來后的不

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