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小區(qū)健身器材可提高肩關(guān)節(jié)的靈活性 ? ?如果長(zhǎng)期應(yīng)用其進(jìn)行鍛煉的話,可以增強(qiáng)上肢、胸部和肩背肌群力量,提高肩、肘關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性。不僅如此,其對(duì)肩、肘關(guān)節(jié)屈伸障礙,肌肉萎縮,肩周炎,網(wǎng)球肘都有恢復(fù)作用。雖然其功能很多,但是我們應(yīng)用其進(jìn)行鍛煉時(shí),一定要注意操作事項(xiàng),應(yīng)用時(shí)可以雙手抱肩做上卷腹,一定要挺胸立腰做動(dòng)作,上卷腹不讓身體完全放倒時(shí)鍛煉效果較佳,上卷腹起來時(shí),注意身體不
2016國(guó)家公務(wù)員面試全真模擬:在農(nóng)村安裝健身器材
為繁榮農(nóng)村文化生活,**安排你在農(nóng)村安裝健身器材,你如何選址與安裝? 【參考答案】 健身器材進(jìn)村是農(nóng)村文化建設(shè)的一部分,能夠豐富鄉(xiāng)親們的業(yè)余生活,提高鄉(xiāng)親們的身體素質(zhì),因此這項(xiàng)工作十分重要,對(duì)于健身器材的選址和安裝也要格外重視,周全考慮。 如果是簡(jiǎn)易的戶外運(yùn)動(dòng)器材,在選址時(shí)就要考慮地形,應(yīng)選擇在村中的小廣場(chǎng)或者開闊的空地上,一定要寬敞平坦,利于行動(dòng)不便的老年人活動(dòng)。也可以選在人流量較大的地方,這樣
廣西體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展探索:賽事創(chuàng)新 產(chǎn)業(yè)壯大助推器
賽事創(chuàng)新 產(chǎn)業(yè)壯大助推器 ——廣西體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展探索錄之三 廣西日?qǐng)?bào)重點(diǎn)報(bào)道組 體育產(chǎn)業(yè)是朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè),需要探索前行。從無(wú)到有、從小到大、從大到強(qiáng),唯有創(chuàng)新。如何讓創(chuàng)新成為體育產(chǎn)業(yè)從孵化到實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)效益、社會(huì)效益的引擎,我們從廣西體育產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新的軌跡探尋答案。 創(chuàng)新?拉長(zhǎng)體育產(chǎn)業(yè)鏈 誰(shuí)擁有創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)的強(qiáng)大引擎,誰(shuí)就能把握先機(jī)贏得主動(dòng)。 早在2008年,柳州市**就不再“包辦”體育賽事,通過引入市場(chǎng)
一 ?、施工程序: 表面處理——切割V字縫——打磨酸洗——填縫——補(bǔ)積水——地面找平——涂刮彈性層——涂刮加強(qiáng)層——施工界面劑——施工面層——?jiǎng)澗€——清場(chǎng)完工。 二、施工方法: 1、開溫度縫: 以不大于6×8m為一方塊切割溫度縫,原有板塊與板塊間要切割溫度縫,溫度縫寬×深=6×20mm(在溫度縫和不規(guī)責(zé)縫上切成V字型的槽)。 2、酸洗打磨: 用清水濕潤(rùn)地面,用8%左右的稀鹽酸清洗地面(打
聯(lián)系人: 黃汝昌
電 話: 0772-6617278/7261761
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微 信: 13517625648
地 址: 廣西柳州柳江縣**開發(fā)區(qū)利國(guó)路
郵 編: 545100
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