保護(hù)腎臟健康，建議做好這一點!

時間：2021-01-23作者：絲路乳業(yè)集團(tuán)(西安)有限責(zé)任公司瀏覽：105

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  詞條說明

• 冬至養(yǎng)生記住這4個養(yǎng)生規(guī)則，來年少生病

  冬至是陰陽轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵節(jié)氣，也是夏病冬防、冬病冬治的較好時機(jī)，所以歷代養(yǎng)生家對冬至養(yǎng)生格外重視。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也。” 冬至?xí)r節(jié)常做這3個動作脾腎俱補(bǔ) 01動作一：提、拉、搓耳朵 中醫(yī)上講腎開竅于耳，搓耳可以保養(yǎng)腎氣。 ◆ 具體步驟這樣做： 1、拉耳朵

• 駱駝?wù)f：比起白幼瘦，我還是養(yǎng)膘吧!

  《史記·匈奴列傳》稱駱駝為“奇畜”，因為它們靠著特殊的身體構(gòu)造，能在沙漠惡劣的自然條件下存活。一眼望去，較明顯的自然是駝峰。 漢武帝派張騫出使西域，開辟了*的絲綢之路。魏晉、南北朝時期，絲綢之路不斷發(fā)展，唐朝時已達(dá)到絲路交往的繁榮鼎盛時期。 當(dāng)時的絲綢之路以長安(今西安)為東段起點，經(jīng)甘肅、新疆，到中亞、西亞，并連接地中海各國，成為東西方經(jīng)濟(jì)文化交流的橋梁。 在這遙遙萬里、險阻重重的路上，駱駝成

• 小寒|冬日養(yǎng)生必備的幾個小妙招!

  所謂“小寒大寒，冷成冰團(tuán)”。小寒的寒冷勝過大寒，可以說是全年二十四節(jié)氣中較冷的節(jié)氣。俗諺說“冷在三九”，而“三九天”恰在小寒節(jié)氣內(nèi)。所以這個時期養(yǎng)生較重要的就是對外界較強(qiáng)的風(fēng)寒之邪進(jìn)行防范。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰?！倍杖f物斂藏，養(yǎng)生就該順應(yīng)自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內(nèi)聚，以潤五臟。冬季時節(jié)，腎的機(jī)能強(qiáng)健，則可調(diào)節(jié)機(jī)體適應(yīng)嚴(yán)冬的變化。所以冬日養(yǎng)生很重要的一點就是“養(yǎng)腎防寒”

• 為什么乳糖不耐受的人可以喝駝奶?一喝奶就拉肚子的人有口福啦

  周圍有不少朋友總是抱怨，我怎么一喝牛奶就拉肚子?也有朋友喝了牛奶之后腹痛腹脹!到底是奶的問題還是你肚子的問題? 這其實是乳糖不耐受的原因! 乳糖不耐受是指一部分人因體內(nèi)缺乏乳糖酶，不能很好地吸收乳糖，甚至在食用乳糖后出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心等癥狀的現(xiàn)象。 乳糖不耐癥狀個體差異很大，可能在攝入一定量乳糖后30分鐘至數(shù)小時內(nèi)發(fā)生，乳糖不耐癥對嬰幼兒影響較大，會同時伴有尿布疹、嘔吐、生長發(fā)育遲緩等。 那么，