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詞條說明
1、經(jīng)常想要使用室外健身器材鍛煉的人,需要掌握自己的運動量速度,通常以脈搏不超過每分鐘110次比較好,不要超過每分鐘120次。對于不經(jīng)常或者說根本不怎么參于鍛煉的人來說,需要選擇適合的運動項目。2、使用室外健身器材鍛煉之前一定要做好充分的準(zhǔn)備活動,熱身的時間應(yīng)該控制在10到15分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖或者扭腰等使神經(jīng)的傷害。3、運動之后需要做些整理活動。因為人在運動之后毛細(xì)血管會擴張,如果坐
硅PU球場材料由硅改性聚酯彈性材料作為涂料,分多層(底涂、彈性層、加強層、面層)涂刮而成的新型球場材料,屬于一種健康型彈性合成球場地面系統(tǒng),一般厚度為3-5mm,新要求至少8mm厚度,使用年限7-8年。環(huán)保硅PU材料施工工藝1、新水泥混凝土基礎(chǔ)(1)基礎(chǔ)要求 :平整、堅硬、表面粗糙、無返砂現(xiàn)象、不能出現(xiàn)斷裂和細(xì)縫;表面不能有浮出的水泥粉,確?;A(chǔ)不起砂不起粉,水泥厚度不100毫米 。強度:水泥混凝
石家莊新華區(qū)學(xué)校籃球場圍網(wǎng)安裝完工
? ? ? 石家莊新華區(qū)學(xué)?;@球場圍網(wǎng)安裝完工,長度38米寬度30米總平方米數(shù)400平方米,選用的立柱是76常規(guī)立柱橫梁60絲徑0.38孔徑5*5的浸塑包膠絲。體育場圍網(wǎng),我們有多種 多樣的。? ? 各類球場圍網(wǎng),日字形圍網(wǎng),凹槽圍網(wǎng)等各類圍網(wǎng),籃球場圍網(wǎng),規(guī)格齊全,焊點牢固,網(wǎng)孔均勻,噴漆工藝,款式多樣。
? ? ? ?北京大興公園EPDM彩色地面鋪裝了100平方米打樣工程,原有地面呈現(xiàn)坑洼凹凸不平的情況,選用EPDM彩色顆粒和聚酯膠水從新鋪的地面,材料配10mm厚料由于地面有坑洼平均厚度可達(dá)8mm左右。? ? ? 鋪裝完效果顏色亮麗,整體平整??蛻粼u價滿意。
聯(lián)系人: 趙經(jīng)理
電 話: 0311-83111974
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