【訓(xùn)練器材廠家】常用水中健身訓(xùn)練器材

時間：2021-07-01作者：鹽山縣誠遠(yuǎn)體育器材有限公司瀏覽：1932

鹽山縣誠遠(yuǎn)體育器材有限公司專注于舞蹈把桿生產(chǎn)廠家,400米障礙器材廠家,單雙杠廠家,戶外健身路徑廠家,籃球架廠家,訓(xùn)練器材廠家等

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  詞條說明

• 【單雙杠廠家】單雙杠的練習(xí)方法

  一、直臂支撐兩手直臂撐杠，挺胸收腹，兩腿并攏，腳尖繃直?？上仍诘碗p杠上，兩臂撐杠向前移動，以增強支撐能力。二、掛臂撐兩臂彎屈水平掛杠，兩手稍向外施握杠，身體自然下垂。三、掛臂屈體撐掛臂，兩臂壓杠，先上體后仰，帶動兩腿前擺，然后收腹舉腿屈髖，重復(fù)8～8次?？上仍趬|上做收腹舉腿和仰臥起坐輔助練習(xí)，以增強腹肌力量。四、支撐擺動先直臂支撐，然后開始擺動，擺動時兩臂要伸直，以肩為軸，幅度由小到大。前擺時做到

• 400米障礙器材廠家電話

  400米障礙訓(xùn)練難點：一、身體素質(zhì)：400米障礙訓(xùn)練需要受訓(xùn)者具備良好的耐力、速度、力量、柔韌和靈敏素質(zhì)，其中力量素質(zhì)中的快速肌肉力量、耐力素質(zhì)中無氧耐力及靈敏素質(zhì)是該項訓(xùn)練的難點：1、快速肌肉力量：力量素質(zhì)根據(jù)表現(xiàn)形式和構(gòu)成特點可以分為大肌肉力量、快速肌肉力量和肌肉耐力三種。在400米障礙的訓(xùn)練中，通過跨樁、壕溝、矮墻等跨越類障礙物以及高板跳臺、水平梯、高墻等蹬越、攀越類障礙物時，助跑、起跳、撐

• 單雙杠廠家規(guī)格

  單杠標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格單雙杠尺寸：杠長220CM兩端分別固定在支柱上。支撐立柱豎直立在地面上，下面有底盤。 用四根繩索（直徑至多為1厘米）將單杠拉成直立，四根繩索和地面的四個地鉤相連單杠結(jié)構(gòu)：兩根支撐立柱水平支撐一根圓杠（圓杠直徑保持不變）組成單杠。支撐立柱豎直立在地面上，下面有底盤。用四根繩索（直徑至多為1厘米）將單杠拉成直立，四根繩索和地面的四個地鉤相連。單雙杠制作數(shù)據(jù)直徑 3厘米 允許誤差+/-0.0

• 拓展基地必須要有的拓展訓(xùn)練器材

  拓展基地必須要有的拓展訓(xùn)練器材【高空拓展器材】①高空斷橋拓展者攀爬到拓展訓(xùn)練器材開始處，目視前方，從斷橋的一側(cè)助跑，借助后蹬力起跳，越開斷開的部分，落到斷橋另一端。培養(yǎng)個人不畏艱險，自我挑戰(zhàn)的精神；增加個人膽量、克服恐懼的勇氣。②高空抓杠拓展者從立柱移動到單杠斜下方的平臺上，果斷奮力從平臺向上躍出，奮力抓住斜上方的單杠。培養(yǎng)個人勇氣、面對困境自我調(diào)節(jié)能力、個人勇氣、把握機遇能力及增強個人自信心。③