詞條
詞條說(shuō)明
雙杠臂屈伸的好處1. 能練到整個(gè)上肢雙杠臂屈伸是上肢動(dòng)作中調(diào)動(dòng)肌肉較多的動(dòng)作之一。除了胸部,雙杠臂屈伸還能讓肩部、肱三頭肌,甚至小臂充血。身體前傾45度,手肘打開(kāi),能較大程度刺激胸部。相反,上身直立,夾緊手臂則能較大程度讓肱三頭肌充血。2. 高次數(shù)低次數(shù)都適用一些動(dòng)作適合大重量少次數(shù),比如臥推;一些動(dòng)作適合小重量多次數(shù),比如飛鳥(niǎo)和繩索夾胸。但雙杠臂屈伸是較少的適合所有次數(shù)范圍的動(dòng)作。雙杠臂屈伸是很
練功墊子:在家練習(xí)舞蹈買把桿、舞蹈轉(zhuǎn)、墊子練得更好
臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年。只有長(zhǎng)期練習(xí)基本的舞蹈技巧和日常練習(xí),才能越來(lái)越好。目前,舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的課程通常每周兩次,其余時(shí)間在家里練習(xí)。很多家長(zhǎng)對(duì)自己跳舞的了解并不多,但是在家練習(xí)的時(shí)候也需要很多的舞蹈工具。一般家長(zhǎng)只需購(gòu)買以下舞蹈工具,即可滿足家庭練習(xí)的需要。 ~1。軟墊(注意舞蹈墊和瑜伽墊的區(qū)別)墊子是跳舞時(shí)用來(lái)保護(hù)身體的。尤其是孩子練習(xí)跳舞時(shí),較要做好防護(hù)。但家長(zhǎng)在選購(gòu)時(shí)一定要注意舞蹈墊的選擇。
?舞臺(tái)把桿規(guī)格:2m、2.5m、3m、3.5m、4m 舞蹈把桿,把桿直徑為5.5厘米,水曲柳材質(zhì),內(nèi)有2.2厘米直徑錳鋼,帶彈性適用于兒童和成年人使用,其他規(guī)格可根據(jù)客戶要求訂做。 產(chǎn)品名稱:移動(dòng)式舞蹈把桿大底座 產(chǎn)品規(guī)格:升降高度:80cm-120cm 產(chǎn)品說(shuō)明:把桿大底座:重量35公斤,立柱為Ф60電鍍鋼管,內(nèi)有Ф35圓管作升降桿,底盤Φ400,表面噴塑處理。底座升降高度為800至
舞蹈把桿又名壓腿桿,主要分為移動(dòng)式舞蹈把桿,落地固定式舞蹈把桿,壁掛式舞蹈把桿三大類。而這三類舞蹈把桿一般均可根據(jù)使用者身高調(diào)節(jié)高度,其中涉及到墻距離的舞蹈把桿為壁掛式舞蹈把桿。落地固定式舞蹈把桿是安裝在地面上的把桿,適用于墻體是空心裝但又想使用舞蹈把桿的場(chǎng)所,也同樣適用于那些墻上有窗子、鏡子、暖氣的場(chǎng)所。 ? 與之正好相反的是安裝在墻壁上的壁掛式把桿,適合用于那些空間較小,或地面有空心
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 張淑杰
電 話: 0317-6622236
手 機(jī): 15030797446
微 信: 15030797446
地 址: 河北滄州鹽山縣鹽山縣楊集工業(yè)園區(qū)南大街5號(hào)
郵 編:
網(wǎng) 址: tengfeity.b2b168.com
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