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時間：2017-10-23

作者：無錫綠茵閣健康咨詢有限公司

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在社會高速發(fā)展的今天，我們的生活好了，開好車、住新房，但是，你常常會感覺身心疲憊，生活的幸福指數遠不及過著田園生活的農民。導致這一切的原因是兩個字“壓力”，這是城市人普遍的存在的健康問題。隨著經濟的不斷提高，生活的不斷好轉，人們的壓力越來越大，不僅僅是身體上的壓力，還會有精神上的壓力，讓很多人都喘不過氣來，從而導致很多人出現失眠、疲憊不堪、焦慮不安、食欲不振、身體亞健康等癥狀。如何能緩解呢? 1
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