詞條
詞條說明
當(dāng)我們形容一個(gè)人身體健康,精神飽滿時(shí),通常會(huì)夸他“氣色好”,這里的氣色其實(shí)指的就是氣血。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:“人之所有者,血與氣耳?!睔庋?,代表五臟六腑運(yùn)行正常,表現(xiàn)在臉上,自然就是容光煥發(fā)的好氣色。 什么是氣? 氣是推動(dòng)人體生命活動(dòng)的一種力量,氣足則精神飽滿,全身舒暢;氣虛則倦怠乏力,機(jī)能衰退。人的生命體征消失,我們稱作“沒氣”;受到挫折精神萎靡,稱作“氣餒”;精神振作精力充沛,則叫“有氣魄
如何正確沙療? 1、沙療時(shí)間進(jìn)度:每次沙療15-20分鐘最適宜,也可根據(jù)個(gè)人自身舒適度做適當(dāng)調(diào)整. 2、沙療注意事項(xiàng):沙療前,請(qǐng)先卸妝,沙療過程中,要喝適量溫水,體驗(yàn)后6小時(shí)內(nèi)細(xì)胞處于重新修復(fù)和整健過程中。沙療后,不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可。體驗(yàn)過程中應(yīng)保持良好的心態(tài),身心放松。體驗(yàn)完后持續(xù)出汗是正?,F(xiàn)象,宜讓毛孔逐漸自行關(guān)閉。 沙療今天你流汗了嗎?現(xiàn)在沙療如此流行,可是你真的會(huì)沙療嗎?了解沙療
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),提高免疫力道和沙灸能夠給人體補(bǔ)充包括鐵、鈣、鎂、鉀、鋁、鋅、鎵、硅等數(shù)十種人體所需礦物質(zhì),親近自然礦,源源不斷的補(bǔ)充人體所需能量,從而使免疫力得到提升。道和沙灸含有多種礦物質(zhì)和微量元素,并經(jīng)千萬年日曬,吸收了太陽(yáng)能量,在加熱后,能量開始釋放,針對(duì)人體經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行按摩,此時(shí)的沙能量可以快速滲透人體達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、去寒化瘀的作用。沙療玉療可給人體大補(bǔ)元?dú)?,并將體內(nèi)的濁氣濕氣及毒素排除體外,
在沙療的人群中,我們會(huì)看到一個(gè)怪現(xiàn)象:有的人恨不能天天沙療,耽誤一天都覺得可惜。有的人十天半個(gè)月不來一次,還擔(dān)心沙療得太多會(huì)不會(huì)對(duì)身體不好。 那沙療到底是天天做好,還是偶爾做一次好呢? 處于互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,生活節(jié)奏明顯比上個(gè)世紀(jì)快了幾個(gè)檔次,我們的生活習(xí)慣越來越背離自然規(guī)律,加班熬夜刷**,不分晝夜,這樣的生活習(xí)慣對(duì)身體的傷害是非常大的。可是,又有幾個(gè)人能夠真正改變生活習(xí)慣去規(guī)律地生活呢? 所以現(xiàn)在7
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