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中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng)陽虛體質(zhì)的中醫(yī)藥保健方法
陽虛體質(zhì)的中醫(yī)藥保健方法1.情志調(diào)攝 ??宜保持積向上的心態(tài),正確對(duì)待生活中的不利事件,及時(shí)調(diào)節(jié)自己的消情緒。 宜欣賞激昂、高亢、豪邁的音樂,如《黃河大合唱》等。2.飲食調(diào)養(yǎng) 宜選用甘溫補(bǔ)脾陽、溫腎陽為主的食物,如羊肉、雞肉、帶魚、黃鱔、蝦、刀豆、韭菜、茴香、核桃、栗子、腰果、松子、紅茶、生姜等。少食生冷、苦寒、黏膩食物,如田螺、螃蟹、海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜、香
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀指出中老年人補(bǔ)鈣的誤區(qū)都有哪些?
現(xiàn)在有不少中老年人天天補(bǔ)鈣,結(jié)果反而造成骨折、異位鈣化等病,甚至一些腎結(jié)石、動(dòng)脈硬化病的發(fā)生也與過度補(bǔ)鈣有關(guān)。在如今補(bǔ)鈣廣告鋪天蓋地的情況下,許多中老年人陷入誤區(qū),中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀指出中老年人補(bǔ)鈣的誤區(qū)都有哪些? 誤區(qū)一:治骨質(zhì)疏松不辨病因 骨質(zhì)疏松主要分為兩大類,即原發(fā)性的骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。女性絕經(jīng)期后出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松、男性老年出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松都屬于原發(fā)性的骨質(zhì)疏松;由某些疾病或某些誘因(
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀介紹過敏體質(zhì)如何應(yīng)對(duì)柳絮帶來的危害?
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀介紹過敏體質(zhì)如何應(yīng)對(duì)柳絮帶來的危害?四月,春暖花開,是出游的好季節(jié),然而漫天飛舞的柳絮猶如“四月飛雪”,惹人心煩。楊花柳絮接觸皮膚、吸進(jìn)鼻腔、呼吸道很*出現(xiàn)過敏癥狀。中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀*提醒,過敏體質(zhì)人群、老人、兒童外出時(shí)要戴好口罩,盡量避免待在柳樹楊樹過多的地方。 楊花柳絮引起的過敏主要發(fā)生在上呼吸道,花絮吸入鼻腔后,會(huì)引起強(qiáng)烈的刺激、流涕、咳嗽哮喘等反應(yīng)以及皮膚瘙癢、眼結(jié)膜發(fā)紅等
脾虛質(zhì)(1)定義。由于元?dú)獠蛔?,脾氣虧虛,以脾胃嫩弱、功能狀態(tài)低下為主要特征的一種體質(zhì)狀態(tài)。(2)形體:身體偏廋或虛胖,體弱。(3)素體表現(xiàn):神疲懶言,哭聲較低,身體廋小或虛胖,安靜少動(dòng),面色蒼白或萎黃,自汗乏力,出汗多,動(dòng)則尤甚,食欲減退,飲食量少,大便溏軟,或夾不消化食物殘?jiān)咳?-3次,小便量多或正常,舌色淡,舌體胖有齒痕,苔薄白,脈細(xì)。(4)飲食:食欲不佳,食量偏少,偏食、挑食。自我調(diào)節(jié)
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