康復(fù)是不是鍛煉，九大誤區(qū)很多醫(yī)護(hù)都會犯！

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• 【煜博醫(yī)療】運(yùn)動受傷勿大意，冷敷熱敷宜得當(dāng)

  炎炎夏季是人們揮灑汗水，進(jìn)行各項(xiàng)運(yùn)動的大好時節(jié)，可以讓熱情像太陽一樣迸發(fā)，讓生命在運(yùn)動中綻放迷人的魅力。但是在肆意揮灑汗水的同時，身體難免會產(chǎn)生各種運(yùn)動傷患，諸如扭傷，挫傷等。這個時候作為應(yīng)急措施，到底是選擇冷敷還是熱敷呢?冷敷與熱敷的原理：在發(fā)生運(yùn)動損傷后，到底是選擇冷敷還是熱敷?要回答這個問題，首先我們必須搞清楚，冷敷與熱敷的作用機(jī)理是什么。只要明白它們的作用原理，才能根據(jù)不同的損傷情況和環(huán)境

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