詞條
詞條說明
春天的飲食原則春季,萬物生長,但早春時(shí)節(jié),氣溫仍較寒冷,所以早春期間的營養(yǎng)構(gòu)成應(yīng)以高熱量為主,應(yīng)選用谷類,黃豆、芝麻、花生、核桃、雞蛋,魚類,蝦、牛肉、雞肉等。這些食品,具有增強(qiáng)人體耐寒力的功能。? ? ?春天舊病容易復(fù)發(fā)。由于溫暖多風(fēng),適宜細(xì)菌、病毒等微生物的繁殖和傳播,因此,春天感冒患者較多,也容易使人血壓增高,出現(xiàn)頭痛、眩暈、失眠等癥狀。飲食防治方法:每天吃香蕉
臥床老人護(hù)理基礎(chǔ)技巧及注意事項(xiàng)
一、臥床老人的口腔護(hù)理正常人口腔內(nèi)有多種微生物寄生??谇坏臏囟?、濕度和食物的殘?jiān)歼m宜微生物生長繁殖,在正常情況下,身體具有一定的抵抗力,由于唾液中溶菌酶的殺菌作用,刷牙、漱口、飲水及進(jìn)食等機(jī)械作用,對細(xì)菌起到一定的清除作用,故很少發(fā)病。老年人機(jī)體抵抗力減弱,唾液腺分泌減少,溶菌酶殺菌作用降低,為口腔內(nèi)細(xì)菌的大量增殖造成了有利條件。此時(shí)細(xì)菌增多,分解糖類、發(fā)酵、產(chǎn)酸作用增強(qiáng),若不注意口腔衛(wèi)生,不
1、平衡膳食老年人易患消化系統(tǒng)疾病,心血管系統(tǒng)疾病及各種運(yùn)動系統(tǒng)疾病,往往與營養(yǎng)失衡有關(guān)。因此,應(yīng)保持營養(yǎng)的平衡,做到“三定、三高、三低和兩戒”,三定*時(shí)、定量、定質(zhì);三高指高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素;三低指低脂肪、低熱量、低鹽;兩戒指戒煙、戒酒。2、食物溫度要適宜老年人消化道對食物的溫度較為敏感,沒有煮熟的食物很容易沾染細(xì)菌和病菌,如果把食物煮熟后再食用,既消滅了細(xì)菌和病菌,還有利于消化和
1.全自理護(hù)理,為老人建立檔案每天兩次測量血壓體溫并記錄,按時(shí)提醒老人吃藥,提供可以自理的老人健身打牌等活動。為老人洗衣服,每月帶領(lǐng)老人洗澡理發(fā)。2.半自理護(hù)理,為老人建立檔案每天兩次測量血壓體溫并記錄,按時(shí)提醒并幫助老人吃藥,提供可以半自理的老人健身、打牌等活動。為老人洗衣服,每月帶領(lǐng)老人洗澡理發(fā)。幫助他們健身以恢復(fù)他們的肢體功能。3.完全不自理護(hù)理,為老人建立檔案每天兩次測量血壓體溫并記錄,按
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