少林武術(shù)學校教你如何練習提升柔韌和靈敏

時間：2020-08-15作者：登封市中岳少林文武學校瀏覽：167

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• 詞條

  詞條說明

• 教學特色

  登封市中岳少林文武學校堅持"以武術(shù)為特色,重視文化教學"的辦學理念，注重“素質(zhì)教育 武術(shù)武德教育 心理健康教育 、養(yǎng)成教育 、道德法制教育 、感恩勵志教育 、親情教育、賞識教育、紀律教育、換位教育、挫折教育、文化課補習，特色教育” 的辦學方向。少林寺武校面向全社會招生，師資力量雄厚，優(yōu)秀教練任教，嚴格進行教學管理，保證教學質(zhì)量。

• 少林武術(shù)學校教你如何練習提升柔韌和靈敏

  少林武術(shù)學校教你如何練習提升柔韌和靈敏：少兒肌纖維細，韌帶的展性較強，關(guān)節(jié)的活動范圍較大，是發(fā)展柔韌、靈敏的好時期，尤其是13——14歲期間。柔韌練習一般可分為靜力性練習和動力性練習兩種形式，動力性練習是一種有節(jié)奏，并多次重復(fù)同一動作的練習;靜力性練習是關(guān)節(jié)運行到一定幅度，通過靜力作用拉伸組織的方法。靜力性的柔韌練習可以較好地發(fā)展柔韌，對發(fā)展速度不利;動力性練習雖主要發(fā)展速度，但易造成損傷。由于少

• 少林武校的學員宿舍是怎樣安排的？

  少林武校的學員宿舍是怎樣安排的？?普通班學員8-10人，配備一套學員用餐工具存放箱。每兩到三個房間配備一個教練員，每樓層配備一個部長共同管理學員。標準全托班和普通班人數(shù)一樣，伙食是全托伙食。 全托班是房間學員8人，配有空調(diào)、電話、電視、洗手間，并且有專業(yè)護理老師24小時生活護理照顧。少年兒童習武的特點有哪些？?1、對少年兒童初學武術(shù)來講，要注意養(yǎng)成正確的姿勢。由于少年兒童骨骼沒

• 招生對象

  登封市中岳少林文武學校招生對像：1.凡品行端正、身體健康、有毅力、有恒心、不怕吃苦，年齡在3－25周歲的有志城鄉(xiāng)青少年均可報名。（男女均可）；2.所有報名者需經(jīng)面試，而后體檢，方能正式錄取，為方便入學，來時帶有學生證、 身份證、戶口薄，任何一個證明即可。16歲以下者必須由監(jiān)護人護送面試。