營(yíng)養(yǎng)**較高的10種水果！

時(shí)間：2019-11-07作者：青島我心依舊電子商務(wù)有限公司瀏覽：318

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  青島我心依舊電子商務(wù)有限公司成立于2018年10月，坐落于山東省青島市市南區(qū)香港中路30號(hào)甲15層1503-C10D，法人代表王軍生，注冊(cè)資本300萬元，是一家專注于社區(qū)生鮮電商的科技型企業(yè)。公司系商品批發(fā)零售企業(yè)，主營(yíng)業(yè)務(wù)為電商模式的農(nóng)產(chǎn)品、食品、飲料以及家庭用品的批發(fā)和零售，以生鮮零售為公司核心業(yè)務(wù)，主要以實(shí)現(xiàn)線上線下的全方位融合，線上支付、線下自提+配送的模式，打造全新的生鮮互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)。目前

• 全球最好吃的8種水果，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，你都吃過哪幾種？

  釋迦果：進(jìn)口正宗臺(tái)灣，鳳梨釋迦果，也叫番荔枝，熱帶水果，削皮后吃里面的果肉，口感香甜美味，深受臺(tái)灣人們喜愛。全球最好吃的8種水果，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，你都吃過哪幾種？腦萎縮患者經(jīng)常食用釋迦，對(duì)于病癥的減輕有明顯的輔助食療作用，此外，釋迦纖維含量較高，能有效地促進(jìn)腸蠕動(dòng)，排走積存在腸內(nèi)的宿便，同時(shí)，它還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。全球最好吃的8種水果，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，你都吃過哪幾

• 百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

  百香果，又叫雞蛋果、愛情果，學(xué)名西番蓮。原產(chǎn)大小安的列斯群島，現(xiàn)廣植于熱帶和亞熱帶地區(qū)。百香果的果肉可以直接食用，也可以制作成飲料，做好的飲料氣味芳香，酸甜可口，深受人們的喜愛。每100克百香果可食用部分中含有熱量 56（千卡），脂肪 0.0（克），蛋白質(zhì) 1.8（克），碳水化合物 13（克），膳食纖維 2.3（克），胡蘿卜素 0.31（毫克），鈣 42（毫克），維生素C 70（毫克），維生素E

• 水果主要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么？

  水果的營(yíng)養(yǎng)成分和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與蔬菜相似，是人體維生素和無機(jī)鹽的重要來源。各種水果普遍含有較多的糖類和纖維素，而且還含有多種具有生物活性的特殊物質(zhì)，因而具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功效。其所含成分主要有如下幾種：1.糖類：水果中普遍存在的糖有蔗糖、葡萄糖、果糖。由于品種不同，所含糖量和種類也不同，如蘋果、梨等含果糖較多；柑橘、桃、李、杏含蔗糖較多；葡萄含葡萄糖較多。各種水果的含糖量一般在lO％～20％之間，