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六種美白牙齒的食物 1、香菇 香菇富含香菇多糖(lentinan)成分,這種物質(zhì)可以抑制口腔中的菌,避免蛀牙以及牙齒變色的情形發(fā)生。如果你害怕香菇的味道,可以適當(dāng)?shù)淖餍┱{(diào)味讓香菇吃起來可口美味,但記得要避免加入會讓牙齒發(fā)黃的醬油調(diào)味品。 2、生洋蔥 三明治與沙拉中通常會加入生洋蔥,而生洋蔥里頭含有的抗jun硫化合物,可以有效預(yù)防牙菌斑的形成。有趣的是,生洋蔥重口味的氣味,通常會讓大家吃完之后趕快
俗話說“病從口入”,因此很多人都特別注意口腔衛(wèi)生,每天及時刷牙,覺得這樣就能把好一道關(guān)。但6月23日的臺視新聞網(wǎng)報道指出,牙刷并非你想的那么干凈。 牙科醫(yī)師經(jīng)過化驗發(fā)現(xiàn),使用了3周的牙刷,菌數(shù)量高達百萬,等于**過9杯抹布水的菌量,以及29個yinbi的菌量,是馬桶水菌含量的80倍!如果你的口腔恰恰有傷口,這些菌就較易引發(fā)口腔疾病。即便沒有創(chuàng)口,大量菌附著在牙齒上,并在咀嚼中與食物充分混合,就會進
近日有網(wǎng)友提問,如果孩子口腔衛(wèi)生習(xí)慣不好,比如吮手指,屢教不改,孩子又快4歲,實在不小了,這該怎么辦?怎樣才能較好保護孩子的口腔狀況,特別是牙齒健康? 口腔不良習(xí)慣的產(chǎn)生與孩子在成長期所受的外界因素和自身心理因素密切相關(guān)。因此,要幫助孩子戒除或防止孩子產(chǎn)生不良習(xí)慣就必須做到以下幾點。 1、密切觀察成長期孩子的行為,發(fā)現(xiàn)其有不良習(xí)慣,及時加以糾正。一般而言,如果不良習(xí)慣發(fā)生的時間不長,是可以通過耐
在我們生活中,往往有許多人會出現(xiàn)嘴唇干燥這種情況的。那嘴唇干燥應(yīng)該怎么辦呢? 1、及時補充足量的水分,天氣干燥,機體內(nèi)外均容易缺少水分,而充足的水分,對于人體機能的均衡有很大的幫助,可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。 2、多吃新鮮果蔬,如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,可增加B族維生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果,可有效滋yin生津,補充維生素A或B,可盡快治yu嘴唇干裂。 3、嘴唇干燥的時候,應(yīng)
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