無錫健身教練培訓學院教你如何快速打造出**腹肌

時間：2016-09-19

作者：無錫九洲健身培訓有限公司

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健身教練培訓學院告訴你跑步機鍛煉的注意點
跑步現(xiàn)在越來越受到人們的歡迎，而且跑步是非常好的有氧運動，但是在健身教練培訓中我們是需要教會我們學生關(guān)于跑步健身的好處推薦，不要到時候出現(xiàn)我們的會員跑步出問題，滑倒，下面就一起來看看健身教練培訓學院的小編帶來的關(guān)于跑步機的注意點。那在跑步機上健身的時候速度不宜過快，在健身房里面的跑步機都是有安全保護功能的，那在跑步機啟動的時候一定要慢，不然會出現(xiàn)慣性，滑倒那就不好了。 *二點就是不能在跑步的過程
健身教練培訓學院中健身培訓不同身體的訓練辦法
在我們健身教練培訓里面，我們會給我們的學員來介紹關(guān)于學員的體型分類，分為偏瘦、勻稱、偏胖這三種類別。那對于這三種人群我們是如何去教授健身的方案的呢？一起來看看健身教練培訓學院的小編帶來的分享吧，希望我們在健身教練培訓學院的學員都能學會。首先是身材勻稱的人群，這樣的人群肯的是比較多的。?相對來說這樣的人較好的能完成身材的轉(zhuǎn)變，他們是沒有**的肌肉和過多的脂肪，但是脫下衣服以后就感覺是水桶身材，那這
熱烈祝賀九洲國際健身學院導師孟祥龍獲得省賽雙亞軍
一直奮斗在健美健身行業(yè)的孟導師如愿獲得了驕人的成績，2016江蘇省健美健身錦標賽，全省共有11支地市體育局代表隊伍，9支社會報名隊伍，共計317名運動員參賽，是歷年參賽人數(shù)較多的省級健美健身賽事。 49歲的老將孟祥龍憑借飽滿而不夸張的肌肉塊、勻稱而流暢的肌肉線條**沖出亞洲，代表中國獲得了*的銀獎。獲獎后，孟祥龍表示能在亞洲眾多選手中脫穎而出實屬不易。作為“高齡”選手，他每天要堅持一個半小時，
健身教練培訓學院告訴你如何成為一名合格的健身教練
隨著健康的話題慢慢的進入人們的日常生活中，健身也變成打卡的方式來激勵著人們的健身熱潮，那很多人就看中了這個行業(yè)里面的健身教練這個職業(yè)，那如何才能成為一名合格的健身教練呢？想成為一名健身教練需要什么樣的素質(zhì)呢？下面無錫九洲健身教練培訓學院的小編就來給大家來分享分享。具備相關(guān)的專業(yè)知識和技能，健身教練對于一般的人而言，總以為是一個身材和吃青春飯的職業(yè)，其實不是這樣的，健身教練這個是屬于一個技能，必須